Cum să supraviețuiți divorțului de la soția sa?

Din anumite motive, se crede că sentimentele și suferințele după divorț sunt multe femei, că un om real nu se lasă să plângă și să plângă. Acest stereotip este atât de ferm înrădăcinat în mintea oamenilor că bărbații, după ce căsătoria lor se rupe, înșiși sunt în pierdere pentru speculații - cum ar trebui să acționeze, cum să supraviețuiască acestei perioade dificile și să rămână în același timp un om real. Barbatii sufera si experienta nu mai putin de femei, si uneori mai mult. Dar drama lor personală se dezvoltă în conformitate cu alte legi.

Comportamentul masculin după defalcarea relațiilor poate fi diferit. Totul depinde de cât de mult timp oamenii au petrecut împreună, în ce condiții și pe a căror inițiativă s-au despărțit. Statisticile privind divorțul arată că cel mai frecvent (mai mult de 60% din cazuri) inițiatorii divorțului sunt femei. Dar trebuie să se înțeleagă că sunt luate în considerare doar statisticile privind apelurile oficiale către organele de stat și instanțele judecătorești, dar, de fapt, o femeie poate cere divorț, în timp ce separarea a fost inițiată de bărbați.

Se pare că în societate, căsătoria de către bărbați este adesea percepută ca o reținere. Când o căsătorie încetează să mai existe, bărbaților li se pare că acum totul le este la dispoziție - pescuitul și berea în orice moment și atât timp cât orice femeie dorește - nimeni nu trebuie să raporteze nimănui. Dar timpul trece, bucuria libertatii este treptat inlocuita de uimire, pentru ca realitatea burlacilor nu este la fel de roz ca ea a fost vazuta. Mulți bărbați sunt dezamăgiți în decizia lor de a se despărți de soția sa.

Mai îngrijorați sunt bărbații abandonați de soțiile lor. Într-adevăr, în acest caz, nu numai cotidianul de viață, viața, îndatoririle, dar și stima de sine a unui om se prăbușesc. Reprezentanții sexului mai puternic sunt aranjați astfel încât este foarte important din punct de vedere psihologic ca ei să fie câștigătorii, primul. Iar plecarea soției sale către un alt bărbat, chiar dacă soțul însuși se gândise mult timp la divorț, devine o situație foarte dureroasă, de vreme ce respectul de sine ranit de la bărbați durează, de obicei, mult timp și sever.

Stereotipurile care au existat în societate timp de secole încep să se prăbușească și, din ce în ce mai mult, bărbații recunosc că divorțul nu le dă deloc libertate și fericire otrăvitoare. Experții britanici au efectuat un studiu sociologic la scară largă, care a arătat că până la 24% din sexul mai puternic după un divorț admit că nu se simt liberi, mai degrabă sunt goi. Aproximativ jumătate dintre bărbații divorțați au recunoscut că au fost deprimați de mult timp și că erau chiar deprimați.

Pentru bărbați, trăirea unui divorț poate costa o mulțime de nervi și de sănătate. Din moment ce băieții cresc cu o atitudine clară că "oamenii nu plâng și nu se plâng", practic din copilărie, toți reprezentanții sexului mai puternic sunt obișnuiți să-și suprime sentimentele și sentimentele. Acest lucru contribuie mult la societate. Dacă o femeie este divorțată, colegii și rudele simpatizează cu ea, iar dacă un bărbat obține un divorț, prietenii și colegii încep să-l felicite. Dacă reprezentantul celui mai puternic sex, în același timp, recunoaște sincer că este dificil, greu și rău pentru el, atunci el riscă să fie slab slab.Nu doresc acest lucru din motive destul de naturale, omul începe să încerce o mască de indiferență, reținere, deși are o întreagă oală de pasiuni și emoții în el.

Încercările de a arunca bărbații acumulați se angajează, dar nu o fac întotdeauna prin metode adecvate: zgomote zgomotoase, alcool, amestecând prin noi parteneri și așa mai departe. Oamenii supraestimează viața lor, încercând să găsească un nou înțeles, dar nu se întâmplă întotdeauna. A trăi în mod corespunzător suferința voastră personală este cheia spre o ieșire de succes din impasul psihologic, dar cu această viață oamenii au probleme.

Comportamentul unui bărbat după divorț se datorează, în mare parte, împrejurărilor de separare: este mai ușor să parți dacă totul sa întâmplat cu respect, calm. Dacă un om este umilit, jignit de trădarea partenerului său, ofensat de ea, ascultat de multe reproșuri, va dura mai mult timp pentru a restabili o viziune normală asupra lumii.

Atât comportamentul bărbaților depinde de psihopat.

• Vânătorii - reprezentanți ai sexului mai puternic, obișnuiți să realizeze mereu ceea ce au nevoie. Ei sunt destul de fermecători, intenționați, încrezători în sine. Ei chiar transformă un divorț într-un concurs pentru dreptul de a avea ultimul cuvânt, pune capăt. Astfel de oameni suferă în secret, în pace, încercând să găsească o nouă pasiune cât mai curând posibil și să se asigure că prima îl vede, fără de care victoria va fi incompletă.
• Observatorul - acest psiho-tip este caracterizat de echilibru, liniște, blândețe, bunătate. Divorțul percepe ca o dramă - este greu și lung să se învinuiască pentru ceea ce sa întâmplat, se cade într-o stupoare, poate face ceva prostește - renunțați, decideți să mergeți într-un alt oraș. Suferă de mult timp, dureros, adesea căutând consolare în alcool. Într-o relație nouă să nu se grăbească, noilor prietene sunt atenți, cu prudență.

• administrator - îngrijirea soțului și a tatălui. Dacă se întâmplă un divorț, într-adevăr suferă, se luptă să se controleze. Găsește o mulțime de lucruri noi, activități, hobby-uri, doar pentru a umple golul în duș. Nu se grăbește să construiască noi relații, dar nici nu refuză pe cei vechi - continuă să aibă grijă de copiii obișnuiți, nu refuză niciodată să vină și să-i ajute pe fosta soție, chiar dacă este ofensat de ea.

• Eternul copil - un om egoist, nebun care își pune propriile interese mai întâi. El îi îngrijește și îi prețuieste insulta, îl înfulează în sine, poate începe să facă probleme, șantajează fostul soț, cere ceva de la ea (uneori chiar se întoarce, pentru că este bolnav). Nu suferi prea mult. Acesta găsește rapid consolare în noi relații, este foarte inutil în chestiuni de responsabilitate și de a crește copiii din căsătoriile anterioare.
• tiran - cel mai periculos tip pentru o femeie. Cel mai prost dintre toate, dacă stima de sine este rănită și stima de sine a suferit. El începe nu numai să sufere, ci și să-i răzbune pe fosta sa soție pentru fiecare dintre experiențele sale. El nu recunoaște că a participat în mod solidar la divorț, că și el are o parte din responsabilitatea pentru relația ruptă, îi acuză doar pe soția sa și poartă planuri insidioase.

Nu se poate să-și permită o sindrofă săptămânală, deoarece el trebuie să lucreze, iar celălalt poate decide asupra lui în mijlocul săptămânii de lucru, al treilea poate insulta pe fosta soție, o amenință și pe al patrulea astfel de comportament este inacceptabil.

Separarea este, în multe privințe, similară experienței pierderii, morții unui iubit. Prin urmare, divorțul soția mea este supus legilor psihologice de a trăi durerea personală. Psihologii cred că pentru o ieșire reușită a acestor experiențe este important să treceți în mod constant prin toate etapele.

• Refuzul este prima reacție. Nevoie de a crede în ceea ce se întâmplă. Unii bărbați, în această etapă, sunt convinși că soția se va înnebuni, se va liniști, totul va fi bine, își va schimba mintea. Unii cred că un divorț este imposibil, că aceasta este doar o complicație temporară în relațiile familiare. Stadiul la bărbați nu durează, de obicei, de la câteva ore până la câteva zile.
• Resentimente și furie - această etapă vine să înlocuiască negarea și cade pe o persoană cu durere mentală, sentimente, uimire de ce sa întâmplat acest lucru și cum soția ar putea face asta. În acest stadiu, bărbații fac adesea acte eruptive - în general în alcool sau droguri, pot începe să se răzbune pe cei dintâi. Un om este îngrijorat de frica de rușine și de înfrângerea în ochii societății, este important pentru el să-și mențină respectul de sine cu orice preț. Oamenii nu le place să fie "abandonați" (ca și femei).

• Speranța este stadiul liniștii. Nu există nici o furie, resentimentul începe să se retragă, dar până acum nu există acceptare și, prin urmare, o persoană începe să construiască speranțe false: dacă inițiatorul divorțului este o femeie, omul poate decide ce altceva poate fi împăcat. Unii încep să-i urmărească pe cei dintâi, să caute întâlniri, să se certe despre sentimentele lor. Dar un astfel de comportament este nenatural pentru majoritatea oamenilor. Rar sunt bărbații care caută reconcilierea care au inițiat un divorț - pentru majoritatea sexului mai puternic, gândul de a-și recunoaște propria greșeală este insuportabil.

• depresiune - o etapă în care un om poate "rămâne blocat" de mult timp dacă refuză să renunțe la sentimentele sale negative, la temeri, resentimente, iritare. Toată trecerea ei, dar este ușor pentru unii, și foarte dificil pentru alții. În acest stadiu, nu vreau nimic, nu există dorința de a comunica cu cineva, nu există scopuri și aspirații. Omul care sa divorțat în speranța de libertate, în acest stadiu, începe să experimenteze dezamăgirea cu prețul prăbușirii libertății de căsătorie dobândită.
• Acceptarea și analiza situației - în această etapă vine o convingere fermă că nu mai este posibil să schimbăm nimic în ceea ce sa întâmplat, o persoană acceptă realitatea așa cum este cu adevărat. Mulți bărbați își revizuiesc sistemul și credințele obișnuite. În acest stadiu începe restaurarea la viața normală. Există noi prieteni, noi hobby-uri și hobby-uri, obiective noi.

Adesea, divorțul are loc pe fundalul unei situații în care unul dintre parteneri are sentimente calde și delicate pentru inițiatorul separării. Este foarte greu să-i ajuți pe acești bărbați, pentru că ei cred cu tărie că este dragoste care trăiește în inimă și nici măcar nu admit că la o examinare mai atentă dragostea nu este atât de multă senzație de tendință ca un strigăt al respectului de sine rănit.

Omul este confuz, pierde bătălia pentru posesia unei femei, în inima lui suferă o resentiment uriaș, inclusiv împotriva lui, pe care reprezentanții sexului mai puternic suferă foarte dureros. De multe ori se pare că în spatele conceptului de "dragoste" un om își ascunde teama de singurătate, teama de a avea noi relații cu femeile, frica de opinia publică (sindromul persoanei abandonate).

Dacă un bărbat iubește o femeie și nu vrea să o lase în mod categoric, aceasta conține, de asemenea, o cantitate echitabilă de egoism. Desigur, trebuie să întrebați opinia partenerului atunci când etapele infracțiunii și furiei vor fi lăsate în urmă. Poate că vrea să se reunească - în acest caz, cuplul ar putea fi din nou împreună.Dar dacă o femeie nu dorește să reînnoiască relația, este important ca un om să îi dea dreptul să ia o astfel de decizie, adică să o lase să plece. Acest lucru trebuie făcut în așa fel încât să se păstreze atât demnitatea lor, cât și demnitatea lor. Nu trebuie să o umilești, să o insulți, să șantajezi sau să-i amenințe, dând vina pe tot. Ce sa întâmplat deja sa întâmplat.

Un tată are același drept de a participa la educația copiilor săi, la fel ca și mama. Este necesar să discutați cu fostul soț, cât de des va vedea tatăl copilul, care va fi ajutorul său în ceea ce privește educația, ce și cum va putea beneficia. A manipula copiii este crudă și înțeleaptă. Încercând să-l facă pe fosta soție mai dureroasă, uneori bărbații nu observă că, din divorț, cele mai dureroase nu sunt pentru ele, nu pentru soțiile lor, ci pentru copii: căsătoria este distrusă la adulți și lumea întreagă sa prăbușit la copii.

Indiferent de felul în care îți ții soțul, cu care te-ai despărțit, copiii obișnuiți nu ar trebui să vorbească despre murdăria mamei, să-i înființeze împotriva mamei, să o învinuiască pentru divorț. Găsiți subiecte plăcute pentru a socializa cu copiii, mergeți cu ei la cinema și parcuri, practicați hobby-ul preferat, ca și înainte. Principalul lucru nu este acela de a face o impresie asupra celor dintâi, nu de ai face să regrete decizia ei de a divorța, ci să se asigure că totul pentru copil rămâne cât se poate de familiar cu tatăl, așa cum a fost înainte de a se despărți.

Mai dureroase decât altele (și acesta este un fapt dovedit) reprezentanții sexului mai puternic, care înșiși sunt predispuși la infidelitate, trec printr-o trădare a jumătăților lor. Dar indiferent de circumstanțele în care soția a decis să comită adulter și divorț, principalul lucru este să vă liniștiți, să vă trageți împreună. Imediat ar trebui să abandonăm planurile de răzbunare, inclusiv intrigi pentru răzbunarea celor dintâi - aceasta este calea spre nicăieri. Majoritatea oamenilor văd trădarea unei soții drept trădare.

Furia și răutatea din partea voastră nu pot schimba nimic. Este important pentru el să-i ierte soția, și nu pentru ea. Sarcinile acumulate pot provoca boli grave. Și iertarea va fi începutul unei noi vieți. Dacă vă amintiți adesea că durerea de inimă în cazul soțului adulter se bazează pe respectul de sine rănit, va fi mai ușor să gestionați experiențele negative. Dacă un om va continua să încerce să construiască o relație cu un trișor sau nu, nu este atât de important pentru iertare. Eliberarea infracțiunii este necesară în orice caz.

Un bărbat divorț are mai mult timp liber și acest lucru este absolut adevărat. De aceea, o mare parte din cât de repede va reuși să-și recâștige încrederea în sine depinde de modul în care folosește acest timp personal. Trebuie să înțelegeți că un divorț, oricare ar fi, este întotdeauna - "rupere". Circumstanțele exterioare, modul obișnuit de viață, precum și instalările și reprezentările interne se vor rupe.

Este dureros să suporți un divorț, nici măcar pentru că doi oameni s-au despărțit dintr-o dată, ci pentru că un om la un moment dat ia o decizie de a fi jignit (da, fiecare dintre noi face această decizie exclusiv pe cont propriu). El este jignit că soția sa a făcut imposibilul, iar acest lucru nu corespunde așteptărilor sale. Nimeni nu este obligat să întâlnească așteptările cuiva, inclusiv soția, și, prin urmare, toate așteptările dvs. trebuie să fie trimise în siguranță în resturi. Împreună cu insultele.

Indiferent de decizia de a angaja un bărbat în timpul liber, cel mai important este că nu ar trebui să fie samoedismul, nici o încercare de a căuta vinovatul, nu o revenire mentală constantă la circumstanțele unei drame personale. Nu trebuie să încercați și să umpleți artificial vacuumul cu totul - cu alcool, amestecând femei, droguri, întinzându-ne fără rost pe canapea cu telecomanda de la televizor în mâinile tale.Toate acestea nu sunt capabile să umple goliciunea spirituală cu calitatea, ci doar să sporească sentimentul pierderii.

Pentru a vă controla toate gândurile și emoțiile este întotdeauna imposibilă în principiu și, prin urmare, va fi mai bine dacă timpul liber este planificat astfel încât să aibă întotdeauna un loc pentru prezența unor oameni plăcute și importanți. Acest lucru nu este necesar pentru a avea pe cineva să-ți fie rău pentru tine, să simpatizezi cu tine, dar pentru ca un om să nu facă pur și simplu ceva despre care să regrete mai târziu.

Iată câteva sfaturi mai importante pentru a vă ajuta să vă organizați timpul, astfel încât să nu existe posibilitatea unei mestecări neplăcute a trecutului.

• Găsiți o cale de a scăpa constructiv de stresul intern - înscrieți-vă în sala de sport, în piscină, în secțiunea sportivă. Activitatea fizică va permite eliminarea emoțiilor negative ascunse în suflet, iar pentru sănătatea sportului vor beneficia numai.
• Nu ezitați să cereți ajutor. Instalarea multor bărbați, care sună "Sunt puternică, pot face totul", uneori este o barieră insurmontabilă pentru ai cere pe alții să vă ajute. Și este necesar să facem acest lucru, mai ales în momentele când apare un sentiment de neputință pentru a face față emoțiilor în creștere. Un bun ajutor și ascultător poate fi un psiholog, un psihoterapeut, un prieten apropiat.

• Nu căutați înlocuirea. Noi relații, dacă un om nu sa maturizat încă psihologic și emoțional, nu va aduce nici satisfacție, nici fericire. Totul poate deveni și mai confuz dacă noua pasiune se va dovedi a lua un soț în fața ta cu orice preț. Lasă totul să meargă ca de obicei. Noile relații sunt sigur, dar mai târziu.
• Identificați în mod clar motivele separării și trageți concluziile. Dacă soția sa schimbat, atunci aceasta nu este o cauză, ci o consecință. Adevăratul motiv ar fi fost că tu ai dat femeii prea puțină atenție, nu-i păsa de ea, ai ofensat-o. Găsiți motivul real, lucrați la el și trageți concluzii pentru viitor.

Un om poate să înceapă o nouă viață după ce a trăit toate etapele pierderii sale, în două moduri: lăsați-l ca atare sau folosiți divorțul ca tampon de lansare pentru decolarea proprie. Uitați că divorțul nu va funcționa, ci să vă îndepărtați de el, să vă aflați și să încercați să vă îmbunătățiți este foarte posibil.

Dar ele pot fi folosite numai atunci când mobilizează întregul complex de calități masculine tipice - de la curaj până la duritatea caracterului. Este foarte important să găsim noi obiective, în timp ce ele ar trebui să contribuie la creșterea personală și emoțională. Chiar dacă doriți cu adevărat să vă întoarceți soția, ar trebui să deveniți una diferită, diferită și mai matură și astfel să o surprindeți. Merită să răspundeți la întrebări cu privire la planurile pe care ați dorit mult timp să le realizați, dar nu a existat timp sau oportunitate și dacă aceste obiective sunt relevante acum.

Pentru a face mai ușor și profitabil să supraviețuiți unui divorț, Este demn de imprimare și agățat într-un loc proeminent câteva recomandări simple:

• Utilizarea zilnică a creșterii personale - înțelegeți un necunoscut anterior.
• În fiecare zi face o faptă bună și bună.
• Fii pozitiv.