Cum de a începe o nouă relație după divorț?

După un divorț de la un bărbat sau o femeie iubită, trebuie să mai trăiți. Nu puneți o cruce, dezamăgit de un partener. După ce emoțiile și resentimentele au dispărut, lacrimile nu mai vin în ochii lor, vă puteți gândi cum să aranjați o viață personală. Găsirea unei noi iubiri adevărate este foarte posibilă. Cum să începeți o nouă relație după rupere vor fi discutate în acest articol.

Un astfel de eveniment grav și trist, cum ar fi dizolvarea căsătoriei și separarea, nu trece pentru nimeni fără urmă. Acesta este un moment de frustrare, resentimente, incertitudine, teama pentru viitor. Bărbații și femeile care au supraviețuit divorțului nu reușesc întotdeauna să facă față rapid acest lucru.

Psihologia identifică principalele probleme cu care se confruntă oamenii după o ruptură.

• Pentru mulți, după despărțirea cu un partener, stima de sine scade semnificativ. Adesea, efecte similare sunt observate la cei care au fost schimbate. Datorită scăderii încrederii în sine, modelele incorecte ale percepției se încep să se formeze în cap: de exemplu, o persoană crede că nu este vrednic de a fi iubit. Astfel de instalații stau ferm în minte, nepermițând să treacă mai departe.
• Dacă relația anterioară a durat mult timp, persoana uită pur și simplu cum să se comporte atunci când se întâlnește și construiește contacte noi. Cu alte cuvinte, o femeie sau un bărbat încearcă complet să flirteze, să arate semne de atenție și de îngrijire.

Cu toate acestea, unele femei flirtează, așa cum se spune, în sânge. Dar femeile timide, care nu s-au îngăduit mult în această privință înainte de prima căsătorie, după un eșec cu un bărbat, se pot închide și mai mult.

Mulți soți încetează să mai acorde atenție soților. Se pare că viața comună și atitudinile bine stabilite față de acest lucru nu impulsionează - la urma urmei, inima nimănui nu trebuie să fie câștigată. Începând cu curtoazia noii pasiuni, ele nu sunt suficient de atente, care deseori resping fetele și femeile.

• Unii, în ciuda partenerului anterior, vor să înceapă să se întâlnească cu cineva cât mai curând posibil. Pentru a face acest lucru, se întâlnesc activ, trimit chestionare site-urilor, flirtează on-line și în compania prietenilor. Adesea, o astfel de atacul îi sperie. Mai mult decât atât, o relație creată rapid sau o căsătorie poate duce din nou la frustrare și chiar mai multă durere.

• Uneori cei care s-au căsătorit nu pot scăpa de rolul unei soții sau al unui soț. Începând să se întâlnească, ei prezintă imediat ambiții posesive, îngrijesc inutil noul partener, încercând să-l controleze. Perioada romantică a cuplului în acest caz este complet răsfățată. Un nou iubit sau iubit începe să se simtă ca și când ați fost căsătoriți de mulți ani, deși nu este așa.
• Idealizarea excesivă a unui nou partener este o problemă psihologică serioasă. Femeile care au decis să se recăsătorească, pictează în capul lor imaginea unui prinț. Ei nu doresc să greșească să aleagă din nou că resping potențialul candidat din când în când.

Același lucru este valabil și pentru bărbați. Dorind o relație perfectă cu o nouă soție, ei încep să facă uneori cereri dificile. Încercând să găsească o fată de vis, un astfel de om ratează oportunități reale. Firește, relația abia stabilită nu este obținută din cauza respingerii și incapacității de a accepta noua dragoste așa cum este ea.

• Este uneori dificil pentru o femeie cu un copil să găsească un nou soț. Mamele au adesea un sentiment de vinovăție în fața copiilor lor.Multe femei se tem să aducă un nou om în casa copiilor, pentru că poate fi mai rău decât tatăl său și le provoacă neplăceri.
• Pentru cei care au fost abandonați de a doua lor jumătate, complexul "suferincios" este adesea format. Astfel de oameni se conving în mod conștient să se retragă din nou și din nou, fără să lase să dispară durerea.

Pentru bărbații și femeile care au supraviețuit divorțului, experții oferă câteva sfaturi utile.

• Nu vă retrageți în sine, nu vă opriți să comunicați cu prietenii și familia. Dacă e greu pentru tine, lasă-i să te ajute. Cu cât vă confruntați mai repede cu emotiile negative și cu depresia, cu atât mai repede puteți începe primii pași spre viitor. Exprimați sentimentele și neliniștile care vă chinuiesc pe cineva în care aveți încredere. Acest lucru va ajuta la atenuarea depresiei.
• Nu te alergi, uita-te la aspectul. Nu face o propoziție pentru tine, gândindu-te că nu mai arăți bine pentru nimeni. Nu este așa! Mai aveți copii, rude, prieteni și colegi. O nouă dragoste poate veni în orice moment. Și ca să te găsească, ajută-i să rămână o persoană frumoasă și decentă.
• Iubitorii prezintă întotdeauna o perioadă romantică. Prin urmare, femeile ar trebui să-și amintească despre flirtul ușor și coquetia. Și bărbații își reînnoiesc abilitățile de curtare
• Nu te plictisi de dragostea nouă. Încercările de a "suna" cât mai curând posibil pot sperie pe oricine. În plus, este pur și simplu neplăcut când o persoană aflată într-o relație prezintă imediat o atitudine proprietară și o obsesie nesănătoasă. Nu uitați de respect, de răbdare, de a nu grăbi lucrurile.
• Extinde-ți cercul de cunoștințe. Pentru aceasta, vă puteți înscrie, de exemplu, într-o sală de gimnastică sau într-un studio de creație.

• Lucrați pe încrederea voastră. Sentimentul de sine scăzut se impresionează în orice comunicare. O astfel de persoană adesea inspiră milă și este percepută ca neajutorată. Omul de încrezător cu siguranță va atrage cu siguranță o femeie. Și o fată care își cunoaște valoarea, va fi întotdeauna atrăgătoare pentru băieți.
• Nu încercați să găsiți sau să cultivați calitățile fostului dvs. soț într-un partener nou. Aceștia sunt oameni diferiți și nu veți găsi niciodată o asemănare absolută. Uită-te la noua ta dragoste cu un aspect realist, fără exigențe excesive. Dacă nu puteți accepta noul partener pentru ceea ce este, merită să vă gândiți dacă ați făcut o alegere greșită.
• Încercați să evaluați în mod obiectiv comportamentul dvs. într-o căsătorie anterioară. Găsiți-vă greșelile, încercați să le rezolvați. Este foarte proastă să le repetați din nou, punându-vă în pericol noua dvs. relație. Dacă sunteți temperat, încercați să vă înmuiați comportamentul, să învățați să lucrați cu emoții. Gelozia excesivă aduce și tensiune relației. Analizați-vă obiceiurile și ajustați-vă astfel încât partenerul dvs. să fie confortabil și calm cu voi.
• Femeile cu copii nu ar trebui să pună o cruce pe ei înșiși și să se oprească pentru totdeauna doar pe rolul mamei. De asemenea, aveți dreptul la iubire și la viață completă. Discutați cu copiii și explicați-le situației, astfel încât să o înțeleagă din cauza vârstei. Cel mai important este să acordați atenție modului în care vă tratează copilul dvs. preferat, cum se înțeleg. Ajutați-i să construiască comunicarea. Spune-i noului tău bărbat cum iubesc copiii tăi, ce hobby-uri sunt, mai des organiza o odihnă comună.
• Construind o relație nouă, încercați, totuși, să nu vă îndepărtați de copii. Simțind neglijat, copilul poate să înceapă să fie gelos și să-și strică în mod deliberat relația cu un potențial tată vitreg sau mama vitregă.