Cum să scapi de resentimente la părinți?

Plângerea poate otrăvi foarte mult viața oricărei persoane. Uneori, infracțiunea poate fi depășită repede. Dar, în unele cazuri, acest sentiment poate trăi în mintea unei persoane de ani de zile. Resentimentele copiilor adulți la părinții lor sunt legate exact de astfel de situații. Adesea este ascunsă, inconștientă, astfel încât scăderea acesteia este și mai dificilă.

Apariția unui astfel de sentiment greu ca o insultă este legată de un nedrept, în opinia persoanei, judecata sau un act față de el. După ce au experimentat acțiunile negative ale celorlalți (înșelăciune, reproșuri nerezonabile, ignoranți, glume răutăcioase, insulte), o persoană se simte slăbită, umilită. Cel mai adesea infracțiunea este însoțită de dorința de răzbunare. Când un copil maturat este serios și de mult timp ofensat de mamă sau de tată, acest lucru se rănește și el grav. La urma urmei, de la naștere, părinții sunt cei mai apropiați de toți. Iar acelor oameni nativi se acumulează negativ în suflet.

Să examinăm în detaliu natura infracțiunilor de copii asupra părinților lor.

• Adesea resentimente asociate cu tipul autoritar de educație. Copilul a fost adesea pedepsit, lipsit de jucării și abilitatea de a se juca cu colegii. Relațiile copil-părinte în acest caz sunt aproape întotdeauna foarte tensionate și tensionate. În astfel de familii stricte, copiii sunt adesea blamați pentru că nu fac nici măcar greșeli și greșeli. E vorba de umilire morală. Mama își critică continuu fiica pentru că este necorespunzătoare. Nu stătea pe expresie, ea îi certă în mod repetat detaliile părului sau dulapului. Tatăl nu vede suficient în fiul său, prin standardele sale personale, curajul, de aceea umilitor.

• Distanta emotionala a mamei si tatalui. Foarte des se întâmplă acest lucru în familiile cu copiii târzii. Părinții de vîrstă cu dificultate se încadrează în cultura copiilor, tinerilor și tinerilor, o mare parte din ei condamnă. Drept urmare, interesele copilului sunt criticate. Limitează libertatea de alegere și creativitate. Un copil poate fi manipulat până la punctul în care este forțat să învețe din specialitatea pe care o au părinții, și nu pe cea care este interesantă pentru el.
• Violența și abuzul în familie lăsă o amprentă profundă asupra psihicului. Aici trebuie să vorbim nu numai despre insultă, ci și despre trauma psihologică profundă. A ierta acest lucru este departe de toate.
• În disfuncționalități din diverse motive, familiile domnează un mediu tensionat și instabil. Dacă are loc alcoolismul, dependența de droguri a unuia sau a ambilor părinți, atunci viața copilului devine complet insuportabilă. Ei practic nu sunt angajați, deoarece mama și tata au o mulțime de probleme, adesea nu sunt acasă deloc. Ei pot să rateze cu ușurință evenimente importante pentru copil: performanță școlară, ultimul apel, concurs, prezentare de premii.

• Hurt poate neglija un copil în favoarea altui copil. Se întâmplă ca părinții să nu-și ascundă favoarea fratelui sau surorii lor, cumindu-i în mod deschis în complimente, atenție, daruri și sprijin. Pentru cealaltă, sunt primite doar reproșuri și remarci, adesea nemeritate. Și deși este.în general, tulburările mintale ale mamei și tatălui înșiși, problemele cu vârsta rămân cu aceia care, în copilărie, nu au primit dragoste părintească.
• Foarte des, un sentiment puternic de resentimente poate fi legat de un anumit eveniment de copilărie, adolescență sau tineret timpuriu. Situația în care părinții, conform copilului, au acționat în mod nedrept, "mănâncă" permanent în memorie.
• Transferul relațiilor părintești interpersonale cu copii duce la o relație nedreaptă cu aceștia. O mamă este mereu nefericită cu soțul ei și poate umili fără să știe un fiu care îi amintește de tatăl ei. Resentimentul la omul care a părăsit familia este adesea transferat copiilor unei singure mame. În acest caz, copilul este adesea forțat să se supună unor rugăciuni nerezonabile, amețitoare și observații ofensive.

Respirația copiilor poate afecta negativ multe domenii ale activității umane. Gândurile și amintirile negative scurg în sistemul nervos. Iar experiența de a trăi într-o familie disfuncțională este puternic inscripționată pe atitudinea față de căsătorie și pe copiii lor încă din viața adultă.

În special, o nemulțumire veche împotriva mamei și tatălui va afecta cu siguranță unul sau mai multe dintre următoarele domenii:

• starea psiho-emoțională;
• sănătatea fizică;
• relația cu soțul sau soțul / soția;
• stima de sine;
• relațiile interpersonale în societate;
• relația cu proprii copii.

Iertarea sinceră este un act de eliberare a sufletului. Opresiunea gândurilor negative grele cade, planurile de răzbunare sunt uitate pentru totdeauna. Pentru copiii adulți este foarte important să se facă față emoțiilor acumulate. Astfel, vă veți adapta viața și îi veți ajuta pe cei dragi să găsească pacea minții. Renunțarea la situații dificile din copilărie nu este atât de ușoară. Pentru început, este important să aveți o intenție fermă de a face acest lucru. Al doilea pas este acela de a realiza acele momente care te-au rănit. Puteți face acest lucru cu părinții dvs. dacă aveți o relație.

Recepții pentru a scăpa de infracțiunile copiilor și experiențele asociate cu părinții

• Încercați să vă imaginați în locul mamei și tatălui dvs. Înțelegeți situația și situația din punctul lor de vedere. Luați în considerare vârsta lor, situația financiară și alte evenimente care au avut loc în acel moment. Probabil, alte detalii ale timpului în care te-ai ofensat vor apărea în memoria ta. Poate că mama ta era foarte obosită la locul de muncă, iar familia era într-o situație financiară precară. Sau a fost o pierdere grea a cuiva din familie. Întrebați-vă cum aș simți, ce aș face dacă nu aș face aceeași greșeală? Defilați situația din cap, prezentând alte rezultate mai favorabile. Au fost într-adevăr posibile la vremea aceea?
• Nu stați pe amintirile negative. Copilăria a trecut, și asta nu sa schimbat. În schimb, reveniți mai des la momentele fericite. Acum sunteți o persoană adultă și independentă, gata să lucrați în serios cu problemele lor.
• Nu trebuie să vă acuzați în mod voluntar și în mod conștient că sunteți "un copil al alcoolicilor" sau un "fiu nemilos". Astfel, ați pus un punct de grăsime în dezvoltarea spirituală și socială. Chiar dacă părinții tăi aveau slăbiciuni și probleme serioase în viață, ei încă nu au renunțat la tine și nu te-au ridicat, indiferent de ce. Amintiți-vă punctele forte și punctele forte.

• Încercați să discutați cu părinții dvs. despre greșeli pe care nu doresc să le recunoască. La urma urmei, de-a lungul anilor, ei au devenit mai înțelepți și pot privi trecutul în mod diferit. Subiecte care au provocat anterior iritare sau negare, este destul de posibil să se ridice din nou după câțiva ani. Adesea, recunoașterea faptului că mama sau tatăl este greșită este foarte utilă procesului de iertare. Situația trecută își pierde urgența și este treptat uitată.
• Fii pregătit pentru faptul că părinții mai în vârstă nu recunosc încă nedreptatea unor acțiuni. Deci, în viziunea lor asupra lumii, evaluarea acestor situații este oarecum diferită de a ta. Schimbarea radicală a vederilor stabilite este aproape imposibilă. Doar încercați să nu faceți greșeala părinților voștri și, în această situație, îi acceptați așa cum sunt.
• Nu luați rolul de judecător. Cu toate acestea, nu vom depăși niciodată experiența de vârstă și de viață a părinților noștri. Deci, nu are dreptul de a cere de la ei regrete și chinuri pentru faptele lor prin forță.
• Dacă vedeți clar greșelile mamei și tatălui în educația voastră, atunci sunteți norocoși. La urma urmei, aveți o mare șansă să nu le repetați în familie pentru copii și nepoți. Și cauza acțiunilor nedrepte sau insultătoare ale părinților dvs. ar putea fi doar lipsa de experiență elementară și lipsa de vizibilitate.

• Încercați să vă regretați psihic în copilărie. Amintiți-vă situațiile în care ați fost jignit de mama dvs. și imaginați-vă că ea a realizat imediat greșeala și v-a cerut scuze. Poate că mama a vrut să facă acest lucru, dar nu a putut să-și depășească mandria sau a fost prea lichidă la acel moment.
• Permiteți-vă să plângeți și chiar să vă plângeți de resentimentele voastre. Circumstanțele erau nedrepte și nu puteau fi corectate. Aruncați-vă tristețea și promiteți-vă că, cu lacrimi, eliberați-vă de insultă din memoria voastră.
• Limba dragostei părintești nu este întotdeauna clară și directă. În spatele reproșurilor și comentariilor poate fi ascuns îngrijorarea sinceră. Întreruperile și scandalurile abrupte pot fi rezultatul unei experiențe emoționale puternice și încearcă să vă aducă înapoi pe calea cea bună. Interdicțiile sunt concepute astfel încât să vă protejeze de pericolele care păreau foarte importante părinților dvs.