Baie de baie cu sare de mare: ce este util și cum se poate face?

Baile cu sare marină din cele mai vechi timpuri au fost considerate terapeutice și tonice împotriva picioarelor obosite. Sarea de mare din abundență conține multe oligoelemente benefice și minerale. Sarea este folosită nu numai pentru scopuri cosmetice, ci ajută la vindecarea multor boli.

Cei mai mulți își petrec ziua de lucru într-o singură poziție - ședinței sau în picioare. Adesea, oamenii nu au posibilitatea de a-și schimba poziția inițială, motiv pentru care corpul nostru devine amorțit și obosit. Pe picioare este un impact extraordinar, așa că seara se umflă și apare umflarea. Baia de baie cu sare de mare va fi o mântuire reală pentru orice persoană. Ele sunt ușor de pregătit și nu necesită costuri materiale mari.

Indicațiile pentru utilizarea băii de sare de mare sunt destul de extinse. Această procedură se poate face atât în ​​salon cât și acasă. În domeniul cosmetologiei, sarea este folosită pentru a menține frumusețea și imunitatea generală. Se știe că afectează favorabil unghiile și părul, le întărește.

Printre proprietățile utile ale acestui produs pot fi evidențiate:

• efect analgezic (sarea are efect antiinflamator și ameliorează perfect simptomele mici ale frigului și durerii);

• efecte tonice și de restaurare asupra sistemului imunitar (în special, sarea este un agent profilactic pentru afecțiunile sistemului respirator și, dacă procedura se desfășoară în două sau trei zile, este posibilă creșterea rezistenței organismului la diferite tipuri de răceală);
• Este folositor să faceți băi pentru cei care suferă de transpirație excesivă, deoarece băile ajută la reducerea transpirației și eliminarea mirosurilor neplăcute (în prezent, acest lucru este deosebit de important deoarece majoritatea timpului o persoană petrece în pantofi înghesuite și adesea incomode, în care picioarele transpira și transpira miros neplăcut);

• efecte benefice și liniștitoare asupra sistemului nervos (băile de sare relaxează corpul, ameliorează oboseala și ajută la stres);
• Se știe că băile de sare au un efect pozitiv asupra inimii și au un efect terapeutic în bolile cardiovasculare, îmbunătățesc circulația sângelui;
• cu boli musculare, picioarele pe picioare, artrita si artroza, baile cu sare vor fi foarte utile, dar procedura ar trebui sa fie efectuata in mod regulat, cel putin de doua ori pe saptamana (mineralele care contin sare va ajuta sa scapi de porumb, sa inmoaie pielea aspra pe picioare);

• această procedură reduce tensiunea și durerea musculară, ameliorează umflarea picioarelor, iar severitatea dispare după doar câteva minute (băile vor fi în mod special indispensabile femeilor care poartă pantofi cu toc înalt);
• datorită numărului mare de minerale conținute în sarea de mare (potasiu, magneziu, calciu și sodiu), nuielele se exfoliază și se rup, devin mai puternice și mai sănătoase.

Regulile pentru realizarea băii de picioare sunt foarte simple. În primul rând trebuie să vă pregătiți picioarele pentru procedură și să le spălați în apă caldă. Ar trebui să alegeți temperatura optimă pentru dvs. În timpul procedurii, apa din baie poate fi răcită, astfel încât apa fierbinte este permisă.Sarea de mare ar trebui să fie dizolvată în proporție de o jumătate de linguri de linguri pe bazin de apă. Nu puteți aștepta ca sarea să se dizolve complet, dar eliberați imediat picioarele într-un bazin de apă. Cristalele de sare, care nu au avut încă timp să se dizolve, vor oferi un masaj suplimentar (acupunctura).

După cincisprezece minute, puteți efectua curățenie suplimentară și lustruirea picioarelor cu piatră ponce. Deoarece pielea după baie a devenit aburit și suplu, atunci pentru a elimina pielea murdară și celulele moarte nu este dificil. După procedură, spălați-vă picioarele în apă curată și caldă și le ștergeți cu un prosop moale. Nu ștergeți picioarele prea agresiv, pentru a nu deteriora pielea delicată. Cel mai bine este să vă înfășați picioarele cu un prosop și să lăsați umiditatea excesivă să se înmoaie în țesătură. Apoi, ar trebui să răspândiți picioarele cu o cremă de înmuiere sau hidratantă. Crema va fixa rezultatul, va înmuia pielea și va păstra umiditatea în piele. Pentru a obține rezultatul dorit, băile pot fi realizate de mai multe ori pe săptămână.

Diverse uleiuri esențiale vor ajuta la diversificarea băii cu sare de mare.

Cu ajutorul uleiurilor parfumate, procedura poate fi făcută nu numai utilă, ci și plăcută.

• Pentru a ameliora bățul de oboseală cu sare și ulei de trandafir sau lavandă. Lavanda are efecte antiinflamatorii și analgezice. Câteva picături de ulei de lavandă trebuie amestecate cu două linguri de sare de mare și se toarnă apă caldă.

• Uleiul de eucalipt calmează obosit pentru picioarele zilei. Se amestecă eucalipt în proporții egale cu ulei de lavanda și lămâie, se adaugă amestecul în sare și se acoperă cu apă. Îndepărtați picioarele în baie timp de 10-15 minute.
• Pentru a ridica tonul corpului și starea de spirit în general, experții recomandă utilizarea uleiului de portocale sau de menta. Orange este faimos pentru ameliorarea insomniei și înălțimii. Monetăria are un efect pozitiv asupra sistemului nervos și ameliorează anxietatea.
• Uleiul de iasomie sau eucalipt este excelent pentru ameliorarea durerii și umflarea piciorului.
• Uleiul de ienupăr este responsabil pentru restaurarea pielii și regenerarea celulelor.

După procedură, asigurați-vă că lăsați corpul să se odihnească și să se recupereze. Cel mai bine este să vă culcați pe pat pentru a elimina tulpina pe picioarele obosite.

În ciuda multor proprietăți utile, băile de picioare au încă o serie de contraindicații:

• Nu se recomandă efectuarea unor astfel de proceduri pentru persoanele care suferă de vene varicoase, deoarece băile stimulează fluxul sanguin în picioare, ceea ce creează o sarcină suplimentară asupra venelor;

• în timpul sarcinii, nu sunt recomandate băi de picioare, deoarece apa caldă contribuie la expansiunea vaselor de sânge în picioare, ceea ce poate duce la o contracție nedorită a uterului;
• prezența răcelilor (gripa, SARS, durere în gât);
• boli ale inimii și vaselor de sânge;

• diabet;
• tuberculoza;
• hipertensiune;
• prezența pe piele a diferitelor răni, fisuri, arsuri (sarea marină va începe să mănânce orice răni care va duce la durere insuportabilă);
• în timpul exacerbării oricărei boli cronice, procedura este categoric contraindicată.

Pentru mai multe informații despre proprietățile benefice ale băii de picioare cu sare de mare, consultați videoclipul de mai jos.