Cum să îngrijești în mod corespunzător fața ta la domiciliu după 50 de ani?

Fiecare vârstă are propriile nuanțe și propriile reguli. În ceea ce privește femeile, principala lor carte de atu este pielea. De-a lungul anilor, a suferit o serie de schimbări legate de vârstă, iar după 30, 40 și 50 de ani, începe să necesite o atenție sporită. O lovitură specială intră pe frontiera de 50 de ani, în perioada menopauzei. Ce cauzează îmbătrânirea pielii feminine? Cum și cum să o îngrijești în mod corespunzător? Răspunsurile principale la aceste și la alte întrebări vor fi luate în considerare în continuare.

O femeie este frumoasă la orice vârstă. Mai ales când ai grijă de tine. O multime de factori influenteaza aspectul pielii femeii. După 50 de ani, se adaugă o altă criză a vârstei caracteristice - menopauza. Și asta, în primul rând, afectează fața.

În general, menopauza este însoțită de:

• piele subțire și uscată;
• schimbări în compoziția chimică a componentelor subcutanate - reducerea cantității de acid hialuronic și deteriorarea calității colagenului natural;
• scăderea funcției regenerative;
• schimbarea pH-ului;
• o scădere a nivelului sanguin al estrogenului - principalul hormon feminin.

La 55, 60 de ani, multe femei observă apariția pigmentării întunecate, ridurilor faciale, umflarea feței, cercurile întunecate sub ochi. Nu este posibil doar să se îmbătrânească frumos, dar și necesar. Și nu este vorba numai de proceduri costisitoare și complexe efectuate de un cosmetolog sau o chirurgie plastică.

Doriți să schimbați lumea - începeți cu voi înșivă. Acest adevăr a fost cunoscut de mult pentru toată lumea, dar are totuși granița adevărului. Setul de acțiuni de dimineață și de seară, menite să mențină pielea într-o formă bună, chiar și acasă, va da un rezultat pozitiv.

Pentru a păstra tineretul va ajuta la astfel de evidențiere.

• Putere. Tendințe moderne de modă în domeniul riscului corect de nutriție, care conduc la faptul că în 10-20 de ani vom avea pentru totdeauna bunicile tinere cu entuziasmul și energia fetelor tinere. Desigur, o tranziție bruscă la o nouă schemă de putere după 50 nu va duce la un rezultat ideal chiar și în 1-2 luni. Dar merită schimbarea dietei dacă conține cantități mari de sare și zahăr, produse din făină, mirodenii fierbinți, carne, ciocolată și gălbenuș de pui. Înlocuiți toate acestea se recomandă fructe, legume și produse lactate.
• Cultură fizică. Cele mai simple exerciții fizice tonifică nu numai mușchii. Ele ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și, în general, afectează starea psiho-emoțională a unei femei după 50 de ani.
• Apa. Consumul de apă minerală astăzi este îngrijorat de aproape întreaga planetă. Aceasta este una dintre fundamentele HLS la modă astăzi. Iar datorită perioadei climaterice, umezirea internă devine deosebit de importantă. Experții recomandă să vă începeți ziua cu un pahar de apă caldă non-carbogazoasă. Volumul total de lichid din diferite surse variază între 1,5 și 3 litri pe zi.

• Să scapi de obiceiurile proaste. Acest articol ar trebui eliminat din viața dvs., dacă după 50 de ani planificați să vă uitați la cel puțin 40 de persoane. Cei mai mulți fumători și consumatorii de alcool suferă cel mai mult. Soarele și paturile de bronzare se află pe locul al doilea (excesul de radiații ultraviolete din timpul verii afectează pielea feminină la fel de rău ca înghețul în timpul iernii).Apoi apar infuzii de cafea și ceai, șocuri emoționale și nervoase, perne mari, lipsă de somn, spălare cu săpun obișnuit.
• Îngrijire complexă facială a pielii. Această procedură afectează starea epidermei din afară. Este un complex de produse industriale sau de casă care hidratează, curăță și hrănește pielea. Abordarea corectă a alegerii cosmeticelor vă va ajuta să arătați mai tânăr în combinație cu performanța celorlalte articole din această listă.

Când echilibrul apei în organism nu este deranjat, atunci totul este mai ușor și mai rapid. Același lucru se întâmplă și cu hidratarea pielii după 50 de ani.

Există 5 reguli de bază care vă vor permite să vă apropiați de rezultatul dorit fără a utiliza substanțe auxiliare.

• Scapa de cleanserii alcalini care spala filmul natural gras. Reține umiditatea în interiorul celulelor, iar alcalinele o spală.
• Renunțați la produse de îngrijire pe bază de alcool. De asemenea, au uscat pielea feminina.
• Protejați-vă fața de excesul de soare, vânt și îngheț.
• Începeți un obicei bun ca un masaj facial.
• Utilizați măști și creme de înaltă calitate pentru hidratare.

Curatarea facială trebuie făcută o dată în 3 săptămâni. Acest lucru va face ca porii să curățeze și să nu dăuneze pielea. Cel mai bine este să folosiți scrumbia dimineața, imediat după trezire sau seara, înainte de a merge la culcare. Aplicați curățitorul este cel mai bun pe pielea aburată.

Un element important al curățării zilnice a pielii mature este spălarea. Femeile cu vârsta peste 50 de ani sunt contraindicate în utilizarea săpunului, care conține niveluri ridicate de alcalii sau glicerine.

Cel mai recomandat pentru spălare înseamnă:

• plante medicinale (mușețel, tei, șiret sau cimbru);
• apă micelară;
• frecați pielea cu cuburi de gheață (puteți îngheța doar apă minerală necarbonată, decoctări pe bază de plante, bucăți de fructe sau legume congelate).

Este necesar să se efectueze manipulări la curățarea pielii de două ori pe zi: dimineața și seara. După spălare, puteți utiliza un instrument suplimentar - tonic. El susține pielea pe parcursul zilei și îi conferă prospețime. Cel mai bun moment pentru utilizare este dimineața.

La etapa finală trebuie aplicată cremă sau mască.

Acest punct poate fi, de asemenea, împărțit în mai multe proceduri separate care sunt obligatorii pentru punerea în aplicare:

1. utilizați o cremă de zi sau de noapte hidratantă;
2. aplicați cremă sau mască anti-îmbătrânire;
3. să aibă grijă de pielea din jurul ochilor.

Cosmeticienii recomanda utilizarea cosmeticelor cu o buna reputatie, testata in timp. Bazându-se pe feedback-ul online al clienților, desigur, puteți, fără să uitați că chiar și pentru același tip de piele pot fi potrivite complet diferite creme, scrumi, măști, tonice și loțiuni.

Dacă doriți și dacă aveți câteva minute gratuite, vă puteți pregăti propriile produse de curățare și hrană acasă.

Cele mai populare produse pentru îngrijirea pielii mature după 50 de ani sunt măștile și scruriile pregătite acasă.

Iată câteva rețete simple și eficiente.

• Zahăr și ulei. Se amestecă 25 ml de ulei de floarea-soarelui și 15 g de zahăr într-un blender, se utilizează ca agent de peeling standard.
• Miere pe bază de miere. De fapt, produsul industriei apicole este un produs cosmetic. Cel mai bine este să utilizați miere confecționată, luând în considerare recomandările standard.
• Apă de toaletă. Se amestecă 40 ml de ulei de semințe de caise cu 30 g de sare marină zdrobită și 15 ml de vitamină E. Se amestecă amestecul în față timp de două minute, se lasă timp de încă cinci minute, se clătește cu apă caldă.
• Făină hrișcă + iaurt natural. Clătiți făina cu apă și aprindeți-o într-o tavă, măcinând-o într-o pudră. 50 g din placinta obținută amestecată cu 90 g iaurt natural neîndulcit. Îndepărtați amestecul timp de 3 ore în frigider. Utilizați conform schemei de mai sus.

• Mască de fructe de întinerire. Compoziția trebuie să includă un fruct sau un fruct de boabe: caisă, banană sau căpșuni. Componenta de fructe trebuie amestecată și amestecată cu 20 ml de cremă brută de casă. Distribuiți masca pe o suprafață aburită a feței într-un strat dens și uniform. Să susțină nu mai mult de 15 minute. Clătiți masca cu un duș contrastanțial (folosind alternativ apă caldă și rece). Finalizați procedura cu cea mai bună cremă.
• Trageți masca gelatină-castravete. Se dizolvă 15 g de gelatină în 50 ml de apă caldă. Când masa se răcește, se toarnă 50 ml de castraveți proaspeți și suc de aloe. Durata sesiunii este de 25 de minute. Spălați după cum este descris în paragraful anterior.
• Tonifierea compresei pe bază de plante. Se amestecă ierburile în proporții egale: mărar, menta, tei, mușețel, plantain și salvie (aproximativ 10-15 g). Se toarnă 0,7 litri de apă clocotită. După 30 de minute, puteți introduce o cârpă, bandaj sau tifon în perfuzie. Comprimați atașamentul în față timp de 20 de minute. Clătiți cu apă caldă confortabilă.

De asemenea, trebuie să ne concentrăm asupra măștilor folosite pentru a hidrata și strânge pielea din jurul ochilor.

Ele pot fi, de asemenea, pregătite acasă, în ciuda faptului că acest instrument trebuie să fie cât mai blând și mai blând posibil.

1. Se amestecă banana zdrobită cu 10 ml de vitamină E și 15 ml de ulei de măsline. Păstrați amestecul în jurul ochilor timp de cel puțin o jumătate de oră.
2. 20 g de făină din petalele de trandafir sălbatic sau trandafir amestecat cu gălbenuș de ou (de preferință de casă) și 25 g de unt. Gruelul finit este de asemenea gata de aplicare timp de 30-35 de minute.

Utilizarea oricărei măști ar trebui completată prin aplicarea unei creme care poate fi făcută ușor și acasă. De exemplu, cea mai simplă cremă anti-îmbătrânire este făcută din ceară de albine, unt solid, miere, picături de glicerină, uleiuri naturale lichide, vitaminele A și E. Un astfel de amestec poate fi păstrat timp de cel mult o lună.

Foarte popular printre femei de la 40 la 60 de ani sunt tot felul de masaje: clasic, relaxant, vindecare, Thai, hardware, cosmetic.

Acesta din urmă este, de asemenea, împărțit în trei categorii.

• Clasic. Tonarea, dând elasticitatea pielii, reduce frământarea.
• Plastic. Proiectat pentru îmbătrânirea pielii: reduce pufarea, îmbunătățește tonul, ajută la scăderea ridurilor și exceselor, face conturul feței mai clar, iar ovalul feței este mai curat.
• Terapia. Se utilizează în prezența unor boli minore ale pielii.

Începând cu un masaj facial, aplicați o cantitate mică de cremă hrănitoare. Desigur, pielea trebuie curățată.Formula de masaj clasic de acasă după 50 combină frecare netedă, frecare și atingere cu vârful degetelor.

Mâinile fac mișcări clare de-a lungul liniilor de masaj.

• Zona frontală: de la sprâncenele până la începutul creșterii părului, de la centru la lateral.
• Nasul este masat de la vârf la frunte.
• Obrajii sunt expuși în direcția de la nas și de la nasolabial până la urechi. Fiecare parte este masată separat.
• Masajul zonei bărbie este conceput pentru a îmbunătăți conturul oval și facial, astfel că această procedură se realizează din centrul bărbiei la fiecare ureche separat.

În ceea ce privește gimnastica, acționează numai în mod obișnuit. Dacă aveți o piele umedă în mod natural, atunci la începutul perioadei climaterice veți avea nevoie doar de exerciții de strângere și tonifiere.

Sunt concentrate complexele procedurilor de gimnastică:

• în jurul ochilor;
• în jurul buzelor;
• pe obraji;
• pe bărbie;
• pe gât.

Toate femeile sunt puțin frică, puțin leneș, puțin uitate și nu au timp. Cele mai aglomerate femei de afaceri vin în ajutorul saloanelor de înfrumusețare.

Acestea pot furniza o listă a unei serii de servicii destinate îngrijirii pielii îmbătrânite.

1. Masaj facial folosind diverse tehnici și produse cosmetice.
2. Fototerapia. Expunerea pielii la fața cu dispozitive speciale pentru iluminarea cu un nivel de lumină mai mare decât de la corpurile de iluminat de uz casnic.
3. Exfoliantă. Îndepărtarea celulelor moarte de pe suprafața pielii.
4. Lustruirea pielii laser. Deep peeling, care îndepărtează complet epiderma, aliniază conturul și îndepărtează ridurile adânci. Există contraindicații, așa că cosmetologul acordă atenție nu numai vârstei, ci și stării pielii, bolilor curente generale.
5. Injecție mezoterapie. Înseamnă introducerea în piele a unor cocktail-uri biologice active speciale.
6. Biorevitalizarea este un tip de mezoterapie. Dar ca un mijloc de acid hialuronic sau botox se adaugă la seringă.

Dintre dorințele și sfaturile generale ale cosmetologilor de vârf privind modul de întinerire a pielii feței după 50 de ani, veți găsi formarea unei alimentații adecvate și a ingerării apei în cantități suficiente pentru a menține echilibrul de apă. Procedurile cosmetice pentru specialiști se situează pe locul 4 după naturale. Rețineți că numai o abordare integrată a îngrijirii pielii facială după 50 de ani va da rezultate, dar nu mai devreme de o lună după expunerea constantă și regulată.

Greșelile pe care femeile le fac adesea înainte de perioada climacteristică afectează foarte mult pielea după 50 de ani. Dar nu vă descurajați. Observați regimul zilnic, consultați medicul personal și cosmeticianul, iubiți-vă și îngrijiți-vă. Apoi vârsta din pașaport va rămâne doar numere, dar nu o reflecție asupra feței bine îngrijite.

Revizuirea masajului facial după 50 de ani, vedeți următorul videoclip.