Ulei de baie: sfaturi despre alegerea și aplicarea

Proprietățile vindecătoare ale oricărei băi nu sunt îndoielnice, ele au fost cunoscute din cele mai vechi timpuri. De-a lungul secolelor vechi, au apărut multe moduri care vă permit să vă restabiliți tonul și să vă măriți energia cu o eficiență maximă. Un element important în afacerea băii este utilizarea uleiurilor parfumate, care au cele mai benefice efecte asupra corpului.

Baia a fost întotdeauna renumită pentru efectul său complex de sănătate, iar folosirea diverselor perfuzii de plante și ace a fost foarte populară din timpuri imemoriale. Dar ele au dispărut în fundal și acum folosesc cel mai adesea uleiuri esențiale, cumpărându-le pe o varietate de platforme de tranzacționare.

Avantajele uleiurilor esențiale:

• ușor de utilizat;
• sunt relativ ieftine.

Tehnologiile moderne permit izolarea eficientă a substanțelor esențiale esențiale din plante. Astfel de substanțe sunt eficiente în special ca antiseptice puternice. Sunt capabili să distrugă practic toate bacteriile patogene. De asemenea, astfel de compoziții acționează excelent ca un anestezic, protejează bine celulele țesuturilor, stimulând metabolismul lor. Uleiul de baie are un efect psihologic benefic, miroase bine și poate îmbunătăți starea de spirit. Sub influența temperaturii și umidității ridicate, porii pielii se extind, ceea ce contribuie la transpirația activă. Uleiurile esențiale în stare gazoasă pătrund ușor în sânge, contribuind la îndepărtarea componentelor dăunătoare. Este important ca substanțele esențiale să nu aibă impurități chimice.

Practica de a folosi lichide mirositoare revine în vechime. În Egiptul antic și Mesopotamia au fost folosite diverse medicamente aromatice. Cu mai mult de o sută de secole în urmă în China antică, oamenii practicau folosirea uleiurilor esențiale.

Scientii vechi au folosit în mod activ ulei de cedru. De asemenea, strămoșii noștri au stropit semințe și muguri de bolovani calzi pe foc. Această "aromaterapie" avea de asemenea un înțeles sacru - oamenii vechi au folosit tămâie pentru a-și potoli zeii pentru a da o recoltă bună.

Distribuția semnificativă a medicamentelor aromatice primite pe teritoriu:

• China;
• India;
• Altai;
• Sri Lanka;
• Indonezia.

Extractele esențiale sunt obținute în moduri diferite, dar cel mai adesea se întâmplă:

• extracție;
• rece spin;
• distilare.

Cele mai populare ingrediente se fac pe baza unor astfel de plante:

• conifere;
• mentă;
• muscata;
• rozmarin.

De asemenea, pe baza diferitelor uleiuri sunt compuși. De exemplu, ele curăță bine pielea de ulei de lavandă și de mușețel. Uleiul de citrice din bergamot elimină în mod eficient oboseala și stresul. Starea de bună dispoziție și euforie ușoară pot apărea dacă umpleți camera cu mirosul:

• trandafiri;
• iasomie;
• lemn de santal.

Proprietățile vindecătoare au uleiuri:

• conifere;
• anason;
• eucalipt;
• salvie;
• ienupăr.

Cu ajutorul substanțelor aromatice pentru a trata răcelile, bolile articulațiilor, bolile cardiovasculare. Există o clasificare separată a uleiurilor esențiale care au formule chimice similare. De exemplu, uleiurile pe bază de plante și citrice sunt legate în compoziția lor, același lucru se poate spune despre substanțele fabricate din ierburi și flori.

Uleiurile au cele mai benefice efecte asupra corpului uman, dar trebuie să vă amintiți mereu despre măsurile de precauție. Atunci când se utilizează astfel de compuși, este important să se acorde atenție mirosului produsului - nu ar trebui să existe impurități chimice în acesta.

Uleiul esențial are o formulă complexă, însă elementele de bază ale acestuia sunt întotdeauna următoarele:

• oxigen;
• hidrogen;
• carbon.

Iată câteva exemple de proprietăți benefice ale diferiților compuși aromatici:

• fructele citrice consolidează funcțiile de protecție ale organismului, detoxifiază, grăsimile "proaste", sporesc starea de spirit, stimulează activitatea celulelor creierului;
• Eterul de Bergamot optimizează presiunea, crește libidoul, este un excelent antiseptic;
• compușii conifere sunt bine folosiți pentru răceli, stimulează metabolismul întregului organism;
• lavanda are un puternic efect relaxant;
• Melissa generează o stare de euforie și bună dispoziție, suprimă sindroamele depresive, îmbunătățește funcția creierului, îmbunătățește memoria;
• ienuprul suprimă fobiile, optimizează tensiunea arterială, reduce afecțiunile stresante, are un puternic efect antiseptic;

• Myrtle este eficient in tratamentul infectiilor respiratorii acute, stimuleaza circulatia sangelui, intareste muschiul inimii, vasele de sange, imbunatateste functia tiroidiana, are efect antibacterian;
• mentă are un efect pronunțat de relaxare, reduce riscul de boli ale plămânilor și gâtului;
• Neroli calmeaza nervii, amelioreaza anxietatea, reduce stresul, imbunatateste sistemul cardiovascular si tractul gastro-intestinal;
• lemn de santal întărește funcțiile rezistente ale organismului, calmează nervii, elimină crampele stomacale;
• cimbrul intareste sistemul nervos, protejeaza impotriva racelii, intareste functiile rezistente ale corpului, stimuleaza creierul;
• arborele de ceai este un excelent antiseptic;
• Eucaliptul calmeaza nervii, stimuleaza respiratia ritmica, are un puternic efect antioxidant, in orice mod ajuta la intarirea corpului.

Uleiul esențial, dizolvat într-un recipient cu apă, poate fi un antiseptic eficient pentru o cameră de aburi și un dressing. Această compoziție elimină fungii și sporii de mucegai, care se reproduc în mod deosebit activ în condiții de umiditate ridicată și temperatură. Uleiurile esențiale au un efect terapeutic și profilactic împotriva acestor boli:

• durere în gât;
• ARI;
• bronșită;
• astm;
• boli ale articulațiilor.

Unul dintre cele mai populare uleiuri este in flaxseed, are multe proprietăți utile. Conține o cantitate mare de acizi grași nesaturați (Omega-3, -6, -9) și oligoelemente esențiale, în timp ce colesterolul este complet absent. Pe diferite podele de comercializare, este adesea posibil să se achiziționeze ulei de in, cu diverse aditivi care să-i sporească proprietățile.

Uleiul de in ulei are un puternic efect antiseptic, după procedurile de baie se freacă pereții, băncile, atributele băii. Utilizarea uleiului din semințe de in, asigură o peliculă specială, care este o protecție sigură față de expunerea la bacterii patogene.

De-a lungul timpului nu ne-au ajuns nu numai retete pentru prepararea uleiurilor esentiale, metode de utilizare si dozaj. Cel mai adesea, un alt set de uleiuri esențiale este diluat într-o astfel de concentrație: un litru de apă caldă nu trebuie să conțină mai mult de zece picături de compoziție. Dacă soluția este prea saturată, efectul poate fi invers.

În ceea ce privește intensitatea impactului diferiților compuși, au fost efectuate numeroase studii. Problema concentrării uneia sau a altei substanțe mirositoare este foarte importantă. Uleiurile esențiale în intensitatea expunerii nu sunt inferioare influenței hormonilor. O persoană este capabilă să experimenteze:

• o explozie de energie;
• senzația de plinătate a vieții;
• veselie;
• activarea activității creierului.

În timpul procedurilor de baie, substanțele parfumate sunt de obicei prelucrate:

• mături;
• rafturi;
• frecați corpul.

În timpul procedurii, containerul pentru lichide trebuie să se bazeze în apropierea cuptorului. Este strict interzisă turnarea compoziției de aromă pe soba însăși.

De asemenea, uneori se adaugă la compoziția aromatică de miere, kefir, zer de lapte, sare de mare. Iată un exemplu de amestec de aromă cel mai popular:

• apă - un litru;
• ulei de lavandă - 4-5 picături;
• suc de lamaie - 5-7 picături.

Uleiul de brad, molid sau de pin este, de asemenea, adesea folosit. Miroase din aceste compoziții sunt stocate pentru o lungă perioadă de timp.

Pentru saună este bine să utilizați ulei de semințe de struguri. Acesta este unul dintre cele mai eficiente instrumente care ajută la restabilirea elasticității pielii. De asemenea, este bine să utilizați ulei de brad în saună. Este unul dintre cei mai eficienți antiseptici și agenți profilactici pentru infecțiile respiratorii acute și gripa.

Nu mai puțin frecvent folosit extract de lamaie, care contribuie în mod activ la eliminarea toxinelor. În saună, în plus față de substanțele citrice, puteți utiliza compoziții florale care întinesc pielea, contribuind la regenerarea acesteia.

Uleiurile esențiale ar trebui să fie utilizate în mod corespunzător în camera de aburi. După ce substanța mirositoare a fost pulverizată, puteți sta în camera de aburi timp de cel mult 6 minute. De asemenea, este important ca cei prezenți să nu aibă reacții alergice. Dacă după prima "abordare" efectul este observat pozitiv, atunci timpul de ședere poate fi prelungit până la 20 de minute. Este util să se repete în mod regulat astfel de proceduri, numai după o anumită perioadă de timp, se va observa un efect terapeutic constant.

Experții recomandă după baie să facă un masaj folosind substanțe mirositoare. În acest moment, pielea este aburită, porii sunt deschiși, prin urmare, compușii beneficii pătrund în mod liber în organism, având efectul cel mai benefic asupra ei.

Uneori se folosește această metodă: apa rece este stropită pe pietre, apoi udată cu o soluție de ulei esențial. În câteva secunde, literalmente, camera este plină de aromă. Este important să rețineți că o concentrație prea mare de uleiuri poate deteriora sănătatea, mai ales atunci când temperatura și umiditatea din cameră sunt ridicate.

Nu uitați că uleiurile esențiale sunt combustibile, prin urmare este interzis să pulverizați un cuptor fierbinte sau pietre în camera de aburi cu ele. Dacă o picătură de ulei intră în ochi, atunci trebuie să le clătiți cât mai repede posibil sub apă curentă. În cazul contactului cu mucoasa, poate să apară iritații severe (în unele cazuri chiar arsuri chimice).

Uleiuri naturale fără aditivi chimici - acest produs nu este ieftin. Eticheta trebuie să fie scrisă:

• compoziția produsului;
• când și unde este produs.

Dacă nu există astfel de inscripții, este mai bine să nu vă cumpărați acest produs.

Capacitatea în care conține ulei natural trebuie să fie întunecată. Razele ultraviolete contribuie la dezintegrarea structurii chimice, astfel încât lichidul miros poate pierde rapid proprietățile sale benefice. Pentru a verifica calitatea uleiului, ar trebui să aruncați o picătură pe un șervețel de hârtie albă. Produsul natural se evaporă aproape instantaneu, fără urme de urme. Dacă în substanță se amestecă orice fel de "chimie", pe șervet se vor prezenta bloturi și pete. Acest produs nu este recomandat.

Cel mai bine este să cumpărați ulei de la producătorii bine-cunoscuți și, deși nu este o plăcere ieftină, există o garanție a calității. Substanțele aromatice sunt, de asemenea, utilizate pe scară largă în baie. Acestea se adaugă la formulările de spumă. Pe o baie mare, de obicei, nu mai mult de 10 picături de lichid mirositor sunt suficiente.

Prima impresie este întotdeauna importantă: dacă mirosul de ulei provoacă emoții negative, atunci un astfel de produs nu este recomandat. Uleiurile aromatice sunt destinate exclusiv utilizării în aer liber, nu pot fi adăugate în ceai, cafea sau alcool.

Seturile de uleiuri pot afecta organismul uman chiar mai eficient. De exemplu, compoziția esterilor de mirt, tămâie, trandafir, valeriana va ajuta la depășirea celei mai severe depresiuni. De obicei, tratamentul durează o semilună. Acest set poate fi folosit în camera de aburi, saună, adăugați la baie.

După consultarea medicului, puteți alege în mod independent o compoziție individuală care să răspundă în mod optim nevoilor organismului.

Veți afla mai multe despre uleiurile benefice pentru baie în următorul videoclip.