Ce este lenjeria de compresie și ce este pentru ea?
Lenjeria de compresie este un tip special de îmbrăcăminte destinat să corecteze procesele patologice și să accelereze perioada de recuperare.
Principiul principal al lenjeriei de compresie este de a strânge în mod intenționat venele superficiale și adânci în direcția ascendentă, îngustând vasele și accelerând fluxul sanguin al sistemului cardiovascular, ducând la mușchii furnizați mai mult oxigen, se îndepărtează produsele de descompunere mai rapide, ceea ce contribuie la procesele de reabilitare. Pur și simplu puneți, lenjeria de compresie, stoarcerea venelor, împinge sângele stagnat și provoacă mutarea.
Indicatii si contraindicatii
În ciuda apariției și utilizării cu succes a pansamentelor strânse ca mijloc de reabilitare pentru militari și atleți, precum și pentru scopuri terapeutice, acest tip de lenjerie este încă perceput ambiguu de către oamenii de știință medicali, dar practica dovedește avantajele incontestabile ale utilizării sale în unele cazuri:
- indicații medicale;
- sportul;
- industria frumuseții.
Gama de indicații medicale pentru purtarea lenjeriei de compresie este largă: vene varicoase, sarcină și perioada postpartum, perioada de recuperare postoperatorie, reabilitarea leziunilor.
Venus insuficiență și vene varicoase - problema persoanelor cu obezitate, conducând un stil de viață sedentar și nu neapărat o persoană completă care stă pe tot parcursul zilei. Femeile gravide la care manifestarea acestei afecțiuni este asociată cu o creștere a presiunii intra-abdominale și încărcarea picioarelor se încadrează în zona de risc. În acest caz, purtarea lenjeriei de comprimare este extinsă și pentru perioada postpartum pentru a susține mușchii abdominici slăbiți și pentru a împiedica scăderea organelor pelvine. Adesea suferă de vene varicoase și de oameni care, prin natura profesiilor lor, trebuie să-și petreacă toată ziua de lucru pe picioarele lor. Nu contează cât de rău este să recunoști, dar iubirea de tocuri înalte nu poate trece, de asemenea, fără urmă pentru vasele picioarelor.
Varicele varice nu sunt doar benzi urâte și pete proeminente pe picioare, este o boală complexă, însoțită de durere, disconfort și umflarea picioarelor, o boală mai ușor de prevenit decât de vindecare. Compresoarele de lenjerie se recomandă să înceapă purtarea la prima apariție a splinei sau a senzațiilor neplăcute în partea inferioară a picioarelor la sfârșitul zilei de lucru.
Perioada postoperatorie, în special dacă operația a fost efectuată pe picioare și o cantitate considerabilă de repaus de pat este de așteptat, poate fi de asemenea atenuată prin reducerea durerii și normalizarea circulației sângelui, reducând astfel la minimum probabilitatea de tromboembolism prin aplicarea lenjeriei medicale de compresie.
Lenjeria de compresie, utilizată în scopuri sportive, este destinată, în primul rând, fixării elastice a diferitelor părți ale corpului, ca urmare a diminuării traumatismelor și a creșterii sentimentului în spațiu, fiind una dintre modalitățile de îmbunătățire a coordonării.
Spre deosebire de confortul deosebit de purtat, lenjeria de compresie sportivă are un grad mai mic de compresie, dar are proprietăți termoregulatorii și elastice mai bune și, de asemenea, este mult mai atractivă din punct de vedere estetic.Reducerea pierderilor de energie în timpul exercițiilor fizice și recuperarea rapidă după acestea, reducerea gradului de oboseală a grupurilor musculare principale, stabilizarea temperaturii conduc, la rândul lor, la o creștere a rezistenței corporale, ceea ce ne permite să obținem performanțe atletice ridicate.
Cel mai controversat, totuși, este un tip destul de popular de aplicare a lenjeriei de compresie - folosit pentru modelarea corpului. Dacă utilizarea lenjeriei de comprimare în timpul antrenamentelor crește fără îndoială eficiența datorită încărcării suplimentare a mușchilor și a pielii, precum și a transpirației crescute și, prin urmare, pierderea în greutate, purtarea constantă a acestui tip de lenjerie pentru scopuri pur vizuale poate să nu fie cea mai bună. vă afectează sănătatea.
Desigur, dacă aveți nevoie pentru a pierde în greutate vizual cu câteva kilograme foarte repede, dar relativ pe scurt, atunci ajutorul de lenjerie de corp de compresie va fi de neprețuit. Nu se știe unde sunt lipite lipidele de grăsime pe laterale, fese, sub lamele umărului; o siluetă întinsă, capacitatea de a îmbrăca o rochie mai mică decât de obicei pentru un eveniment solemn sau doar pentru cină la un restaurant este un rezultat excelent, cu costuri reduse de energie și financiare.
Cu toate acestea, dacă intenționați să realizați armonie din zi în zi numai prin purtarea acestui tip de lenjerie de corp, atunci sănătatea dvs. va fi în curând amenințată și o soluție întârziată sau prea lungă la problema corecției greutății va avea consecințe ireversibile. Mult mai multe lucruri literare vor fi impactul simultan asupra figurii dvs. de cultivare a obiceiurilor culturale de a mânca și de a purta lenjerie de comprimare ... în sala de gimnastică.
Contraindicațiile pentru purtarea lenjeriei de compresie nu sunt atât de multe, dar sunt. Acest tip de lenjerie de corp nu poate fi purtat în prezența bolilor vaselor de sânge; afecțiuni circulatorii; care suferă de diabet și diferite tipuri de dermatită, precum și în prezența rănilor deschise. În plus, este contraindicat să purtați lenjerie de corp cu un grad ridicat de compresie pentru fumători, precum și purtarea zilnică pe termen lung (până la 12 ore) a îmbrăcămintei de compresie pentru modelarea corpului.
tipuri
Principalele tipuri de lenjerie de compresie pot fi împărțite în mai multe grupuri.
Destinație:
- medical:
- preventive;
- medicale;
- reabilitare.
- Sport:
- pentru formare - în funcție de sport (baschet, fotbal, atletism), concepute pentru arme, picioare, piept;
- pentru competiții;
- reductivă.
- corective:
- pentru formare;
- pentru purtarea sub haine.
În funcție de gradul de compresie, îmbrăcămintea de compresie este împărțită în 4 clase (de la edeme ușoare până la tulburări de flux limfatic severe). Lenjeria de corp din clasa 1 se vinde liber în farmacii și o puteți alege pe baza propriilor idei de necesitate, lenjeria de corp din clasele 2-4 este atribuită exclusiv de către un medic.
Conform formularului:
- bandaje elastice;
- șosete;
- șosete;
- ciorapi;
- jambiere;
- sprinturi (pantaloni scurți);
- taytsy (jambiere);
- loincloths;
- lași, bandaje;
- sutiene;
- Costume de baie;
- topuri;
- T-shirt-uri;
- T-shirt-uri;
- pulovere;
- salopete.
Plus lenjerie de dimensiuni
Compresoarele (corective) de dimensiuni mari sunt răspândite în rândul femeilor și bărbaților. Efectuată, de regulă, nu printr-o foaie continuă, dar prevăzută cu inserții speciale în abdomen, fese, pe laterale, această lenjerie se îndreaptă nu numai către o reducere vizuală a mărimii și corecției siluetei, dar și la întărirea mușchilor care susțin musculatura coloanei vertebrale și abdominale. Tehnologiile moderne fără sudură vă permit să purtați o lenjerie de corp corectă, selectată corect, sub îmbrăcăminte destul de strânsă, rămânând inconștient. O mântuire reală pentru femeile obeze care nu doresc să abandoneze activitățile de recreere pe mare sau înotul în piscină sunt costume de baie corective de dimensiuni mari.
Concediul de maternitate și postpartum
Compresia lenjeriei pentru o femeie gravidă ar trebui aleasă de către un flebolog, care va determina dimensiunea și gradul dorit de compresie:
- Chiloți sau bandaj. Proiectat pentru a sprijini o burtă în creștere; vă permit să redistribuiți greutatea, ușurând astfel coloana vertebrală și ușurând durerea; purtat peste chiloți obișnuiți. Poate fi purtat înainte și după livrare.
- Sosete, ciorapi, ciorapi. Sarcina principală este de a preveni sau de a atenua boala deja existentă a venelor varicoase, ameliorarea picioarelor umflate și obosite.
Producători de top
Cei mai populari producători moderni de lenjerie de corp sunt:
- compania rusă "Intex", în sortimentul căruia se află ciorapi, ciorapi și șosete de varianta obișnuită și ușoară, precum și bandaje și centuri;
- Nativ este, de asemenea, o marcă rusească, care în 2015 a primit medalia națională de calitate, specializată în producția de lenjerie de corp pentru compresie în mai multe domenii: perioada de reabilitare după operația cardiacă, postpartum, sport, corecție;
- un alt producător rus Valento, care fabrică diferite tipuri de lenjerie de corp pentru femei și bărbați (sport, postoperator, pre- și post-partum, corectiv) din materiale italiene;
- Compania germană "Medi", care produce nu numai articole de îmbrăcăminte de compresie (șosete, ciorapi, ciorapi, curele, bandaje), dar și produse protetice și ortopedice;
- "Reebok", lenjeria de compresie a acestui brand (de la sutiene sport la salopete) este meritată populară în întreaga lume printre sportivii profesioniști și noii veniți, care încep doar primele antrenamente;
- compania australiană Skins, care a dezvoltat, alături de inginerii NASA, articole de îmbrăcăminte foarte subțire și moi de compresie și lenjerie termică;
- Compania elvețiană "Sigvaris", producând articole de îmbrăcăminte de compresie în trei direcții: sigvaris medical, sigvaris prevenire și sport sigvaris;
- Producătorul american "Under armor", cipul căruia este salopeta de compresie sportivă-rashgard.
Cum sa alegi?
Pentru a alege lenjeria potrivită pentru compresie, este necesar să se bazeze pe trei factori: destinația, tipul de activitate și dimensiunea.
Dacă alegeți lenjeria de compresie din motive medicale (de la sarcină la recuperarea postoperatorie), trebuie mai întâi să vă consultați cu un flebolog, care vă va ajuta să determinați tipul și dimensiunea lenjeriei, precum și gradul de comprimare, deoarece lenjeria de corp nu va ajuta doar să vă ușurați condiție, dar și să o agravezi.
Sportivii sunt ghidați de compoziția lenjeriei de acest tip (ar trebui să fie 100% sintetice, deoarece aceste materiale asigură elasticitatea și efectul de compresie), țesând firul produsului (rotund sau plat), dimensiunea exactă (învelișul trebuie să se potrivească perfect corpului, acțiuni active) și aspectul (buna dispoziție pentru un atlet este una dintre garanțiile unei viitoare victorii).
Lenjeria corectivă este aleasă în principal pe baza dorințelor specifice de corectare a anumitor părți ale corpului, a capacității portofelului și a gustului personal. Piața modernă pentru lenjeria corectivă poate satisface toate nevoile consumatorilor: de la pantaloni simpli, cu talie înaltă până la corpul erotic.
Cum să porți?
Orice îmbrăcăminte de compresie trebuie purtată corect, numai aceasta este modalitatea de a obține rezultatul dorit în aplicarea sa. Îmbrăcămintea medicală (cel mai adesea, genunchii, ciorapii sau chilotul) trebuie purtată imediat după trezire, fără a ieși din pat, până când lichidul începe să se acumuleze în picioare, ceea ce duce ulterior la edem.
Doctorii spun că îndepărtarea lenjeriei de corp ar trebui să fie destul de ușoară, dar să-i puneți pe ea va face un efort.
Există chiar și dispozitive speciale pentru a facilita îmbrăcarea și îndepărtarea lenjeriei de compresie medicală, care are o relevanță deosebită pentru persoanele cu dimensiuni mari sau abilități limitate.
Purtarea acestui tip de lenjerie este necesară în timpul zilei, totuși, este recomandat să-l scoateți noaptea pentru a da pielea o odihnă, mai ales că atunci când o persoană se află într-o poziție orizontală, nu se creează nicio comprimare, ceea ce înseamnă că nu este nevoie să existe o astfel de lenjerie.
Separat, puteți spune despre purtarea lenjeriei corective. Nu este un secret că, în dorința lor de a obține o formă mai grațioasă a figurii și de a pierde vizual câteva kilograme, femeile pot face mult, de exemplu, pe o alegere deliberat greșită a dimensiunii lenjeriei. Rezultatul nu vă va face să așteptați mult timp: cel mai bine, un aspect și mai inestetic ("cârnații de pește" familiar), în cel mai rău caz - cele mai puternice și greu de vindecat frecare.
Alegeți dimensiunea corectă a lenjeriei corecte și purtați-o pentru mai mult de câteva ore - în acest caz, o siluetă ornamentată, confort și bună dispoziție vor fi recompensa dvs. și vor fi o atracție pentru ochii celorlalți.
Cum se spala?
Atunci când aveți grijă de tricotaje compresive, trebuie să urmați instrucțiunile de pe eticheta produsului. Pentru ca o astfel de îmbrăcăminte să vă servească mult timp și să nu își piardă proprietățile, trebuie să vă amintiți:
- Tricotajele de compresie nu sunt, de obicei, lavabile la mașină, totuși mașinile de spălat moderne nu vă vor afecta rufele (se face o excepție de produse cu elemente de silicon care nu ar trebui să interacționeze deloc cu apă) dacă utilizați spălarea delicată fără filare;
- nu poate fi albită și nu folosește balsam de țesături;
- în timpul spălării mâinilor temperatura apei nu trebuie să depășească 40 de grade;
- samponul este mai bun ca un detergent;
- nu pot fi uscate în soarele deschis și la temperaturi ridicate;
- se recomandă să se usuce, ușor răsucite într-un prosop, pe o suprafață orizontală;
Unde este de vânzare și cât costă?
Compresoarele pot fi achiziționate la diferite puncte de vânzare: de la o farmacie (lenjerie de compresie medicală) la magazine online (în cazul produselor importate de marcă, aceasta este adesea singura modalitate de a obține un produs original).
Tricotajele de compresie nu sunt în nici un caz ieftine, prețurile pentru acestea, în funcție de destinație, tipul de lenjerie, dimensiunea, promovarea mărcii producătorului, pot fi într-o gamă foarte largă.
opinii
De regulă, recenziile privind cumpărarea lenjeriei de compresie sunt împărțite în două categorii: cei care au cumpărat lenjerie ieftină de producție necunoscută și proprietari de tricotaje de acest tip, achiziționate în farmacii sau magazine specializate.
Plângerile obișnuite ale primului sunt, cel mai adesea, coaserea de calitate slabă, pierderea rapidă a proprietăților, uzura incomodă.
În recenziile celei de-a doua categorii, plângerile legate de calitatea produselor sunt practic absente, toate emoțiile sunt fie pozitive, fie sunt de natură recomendantă. În caz de nemulțumire, se dovedește deseori că este cauzată de propria alegere greșită.