Totul despre spectrofobie

Aproape fiecare persoană a avut cel puțin o dată în viața sa să se teamă de vederea reflecției oglinzii a figurinei sale sau a altui obiect la amurg. Uneori, oroarea totală și anxietatea exagerată înainte de o reflecție într-o oglindă, sticlă sau apă se dezvoltă într-o fobie. Ar trebui înțelese trăsăturile de apariție a unei astfel de frici. Este posibilă o afecțiune completă de vindecare?

Frica de oglindă și de proprietățile sale reflexive este o fobie rară. Se numește spectrofobie (din latină, "imagine", "viziune" + greacă, "frica" ​​de Phobos). Varietatea sa este eysoptrophobia (din alte limbi grecești, "Mirror" + "frica"), în care individul este frică să se uite la el în oglindă, suprafață de sticlă sau suprafață a apei. Privind la propria persoană într-o imagine oglindă provoacă un atac de panică.

Spectrofobia este o tulburare psihică foarte gravă. De obicei, fobiile apar din teama de a dăuna sănătății sau vieții.

Este dificil ca astfel de oameni să fie în camere cu oglinzi. În încercarea de a le evita, o persoană începe să cadă din viața publică. Un om fobic se întoarce de la vitrine, ferestre, geamuri vitrate. El încearcă să nu se uite la ele. Acasă, perdelele sunt oglinzi și alte planșe reflectorizante cu o cârpă groasă. Pacientul este frică să vadă ceva înspăimântător, înfricoșător, dar în realitate, inexistent, ireal. Și în acele momente simte amenințarea care-i atârnă.

Spectrofobii se caracterizează prin teamă, agitație și nervozitate. Ei privesc constant în jur pentru a vă asigura că nu există oglinzi și suprafețe de sticlă. Intrând într-o cameră cu mai multe oglinzi, astfel de oameni părăsesc cu lașitate camera.

Semnele de eizoprofobie sunt temerile cauzate de apariția reflexiei proprii în oglindă, în sticlă și în suprafața apei, nu numai pe timp de noapte, ci și în timpul zilei. Refuzul de a fi fotografiat este adesea cauzat de frica de fotografiile lor.

Boala se caracterizează prin următoarele simptome:

• copleșitoare oroare la vederea reflexiei sale în oglindă;
• teama de apariția lor în fotografie;
• izolarea, evitând comunicarea cu oamenii;
• dorința irezistibilă de a părăsi camera cu o oglindă;
• inexplicabila excitare, nervozitate crescuta, vigilenta;
• gânduri obsesive;
• apariția fricii de moarte;
• confuzie;
• atacuri de astm;
• gura uscata;
• disconfort în piept;
• inima palpitații;
• senzație de tremur în tot corpul;
• apariția transpirației reci;
• bufeuri;
• leșin;
• albirea pielii;
• greață;
• creșterea respirației.

Frica copleșitoare și anxietatea puternică în fața suprafețelor reflectorizante pot apărea într-o persoană pentru o perioadă scurtă de timp și pot să dispară pe măsură ce psihicul se stabilizează.

Un specialist calificat, cu ajutorul unei conversații și al unor teste speciale, va stabili un diagnostic precis.

Incapacitatea de a evalua în mod adecvat evenimentele, numeroasele complexe proprii pot duce la spectrofobie. Anumite motive contribuie la apariția acesteia.

• Fobia poate fi înrădăcinată în copilărie profundă. Copilul, văzând în oglindă reflexia teribilă a unui obiect sau a unui fenomen, a fost foarte înspăimântată. Prezența unei situații traumatizante este stocată în memoria copilului și în cele din urmă duce la boală.
• Educația neadecvată a părinților afectează dezvoltarea stimei de sine a unui copil, poate provoca respingerea de sine, respingerea propriei reflecții. Oglinda este iritantă: o persoană este din nou convinsă de inferioritatea sa.
• Experiența negativă a trecutului ne face să ne fixăm pe coșmarurile care chinui victima. O incapacitate a unei persoane de a face față unei situații stresante, a recupera, și a unui psihic slăbit nu reușește să reziste noii încărcări.
• Reticența de a accepta defectul congenital existent aduce suferință atunci când te uiți la tine în parte.
• O situație traumatizantă, rezultatul căreia a fost o tulburare fizică recentă foarte tulburătoare (cap neașteptat de cheală, creștere în greutate, nas rupt, buza ruptă, cicatrice sau ars pe față). O persoană nu este întotdeauna gata să-și accepte noua imagine. La început el încearcă să ignore oglinzile, iar apoi există o teamă de obiecte reflectorizante.
• Frica mistică afectează persoanele suspecte. Din cele mai vechi timpuri, oglinda a fost asociată cu un portal către o altă lume. Se credea că prin el sufletele celor morți, fantomele, monștrii, vârcolacii și alte diavolii puteau pătrunde în adăpost.
• Frica de ruperea accidentală a oglinzii în virtutea diverselor superstiții. Există multe semne populare asociate cu acest subiect.
• Ocazional, fobia apare din cauza unei tulburări sexuale a unei persoane.

La primele semne pronunțate de spectrofobie sau eizoprofobie, ar trebui să căutați ajutor de la un specialist calificat care va prescrie un tratament cuprinzător.

Drogurile vizează normalizarea somnului și eliminarea atacurilor de panică. În funcție de indicațiile și de caracteristicile individuale ale organismului, psihoterapeutul atribuie fiecăruia pacientul corespunzător. sedative, medicamente hipnotice inofensive ale noii generații, tranchilizante și antidepresive.

Recepționarea medicamentelor se efectuează numai în scopul și sub supravegherea unui specialist calificat.

Există tehnici eficiente pentru a elimina spectrofobia.

• Psihoterapie psihanalitică utilizat în trauma psihică în copilărie, dobândirea bolii la o vârstă fragedă. Vizitele frecvente la psihoterapeut și tratamentul pe termen lung oferă rezultate excelente. Aceasta este metoda cea mai eficientă de terapie, dar necesită mult efort din partea pacientului.
• Abordare cognitiv-comportamentală îndreptate spre revizuirea propriului "eu" cu defectul dobândit. Pe calea spre depășirea fricii, pacientul este ajutat să-și recreeze atitudinile negative într-o atitudine pozitivă.
• Dezgustă pacientul la propriul corp pe fondul disfuncțiilor sexuale ale corpului, este necesară o activitate comună a unui psiholog și a unui terapeut de sex.
• Lecțiile de grup ajută la înțelegerea problemelor., pentru a atenua starea pacientului și pentru a consolida rezultatele pozitive ale luptei împotriva fricii de suprafețe reflectorizante. Împreună, este mai ușor să formați un cadru psihologic și comportamental pentru a elimina fobiile.

Hipnoza corectează psihicul, direcționând în direcția necesară. După finalizarea cursului de hipnoză, temerile sunt dispuse, fobia este suplinită de gânduri pozitive:

• există un răspuns adecvat la apariția oglinzilor în amurg;
• există o evaluare adecvată a gradului real de amenințare;
• obiectele reflexive din oglinzi sunt percepute ca fiind normale;
• starea mentală este restaurată treptat;
• teama de apariția reflexiei entităților teribile și a fenomenelor misterioase în oglindă dispare.

Hipnoterapia în tratamentul spectrofobiei este eficientă. Pentru fiecare pacient este necesară o abordare personală.

În caz de teamă insurmontabilă, psihologii recomandă înlocuirea oglinzilor mari cu oglinzi mici, îngrijite. Pentru a evita complicațiile bolii și formarea altor fobii laterale în caz de anxietate severă, cel mai bine este să evitați privirile frecvente la suprafețele reflexive. Este necesar să ne amintim mereu inofensivitatea și siguranța reflexiei oglinzilor. Nu provoacă nici un rău organismului.

Prin reflecția lor trebuie să fie obișnuiți treptat. În același timp, este de dorit să notați pozitivul în aspectul dvs. și să-i spuneți complimente cu voce tare. Nu este nevoie să se concentreze pe găsirea de defecte. Este necesar să eradicați gândurile negative, să vă poziționați într-un mod pozitiv.

Beneficiul mare aduce o muncă grea asupra ta. Autotraineria include repetarea unor fraze motivative pozitive care vă permit să vă schimbați propria viziune. Relaxarea ajută bine la tratament. Îndepărtarea anxietății este promovată de ceaiul din plante, relaxând muzica plăcută și scăldând sarea de mare. Sub muzica calmă, gândurile neliniștite și asociațiile neplăcute trebuie transformate în amintiri plăcute. Este recomandabil să vă imaginați cerul azuriu, valul mare de smarald, nisipurile de aur, plantele frumoase.

Inițial, un pacient fobic ar trebui să răspundă la câteva întrebări:

• Când m-am temut de oglindă și de o reflecție în ea?
• Ce se poate întâmpla dacă mă opresc întotdeauna privirea pe imaginea oglindă?
• De ce sunt nerăbdător și cum să-l eliminăm?
• De ce mă tem de propria mea imaginație?
• Ce se întâmplă cu mine dacă îndrăznesc să mă uit la reflecția mea în oglindă noaptea?
• Pot să depășesc teama pe cont propriu?

Înainte de a merge la culcare, trebuie să vă vizualizați visul, să vă amintiți momentele plăcute ale vieții. Pentru a elimina frica de fotografia ta, trebuie să comandi o sesiune foto de la un specialist înalt calificat, care să îi mulțumească clientului cu poze frumoase de înaltă calitate. La momentul tratamentului, psihologii sfătuiesc să evite citirea literaturii fantastice, să urmărească filmele de groază, să învețe să distingă clar între lumea reală și fictivă.

De ce oamenii se tem de oglinzi, vezi mai jos.