Necrophobia: cauze, simptome și tratament

Fiecare persoană sensibilă este frică de moarte și tot ceea ce este legat de ea. Întâlnirea cu ceremonia funerară aduce întotdeauna groază și depresie. Acest lucru nu este surprinzător. Sentimentul de a păstra viața este pus într-o persoană din copilărie și la însoțit de-a lungul timpului. Cu toate acestea, persoanele cu trăsături puternice de personalitate nu sunt susceptibile la simptome pronunțate de frică de moarte, iar indivizii insuficienți, temperați și ușor inspirați pot cădea în stări de panică.

Această boală este considerată mistică, iar oamenii încearcă să ignore pe cei care se tem atât de mult de morți. Această boală merge mână în mână cu o tulburare numită multatofobie (teama de moarte). Asemenea tulburări apar atunci când individul vede imagini reale care descriu morții.

Pentru oamenii obișnuiți, gândul că oricine va muri vreodată nu va provoca emoții speciale, deoarece acest inevitabil se va întâmpla oricui mai devreme sau mai târziu. Prin urmare, o persoană sensibilă nu își îndreaptă atenția asupra unor astfel de probleme. Și aceasta este o reacție defensivă. Trebuie să trăim aici și acum și numai Dumnezeu știe ce se va întâmpla în continuare.

O persoană care suferă de tanatofobie încearcă să nu viziteze cimitirele, iar cuvântul "morgă" îl terorează. Filmele în care au loc crime și înmormântări îl fac deprimat pe termen lung, iar accidentele fatale pot provoca un atac sever. O persoană care suferă de această fobie nu funcționează acolo unde este posibil să se întâlnească cu decese. Astfel de profesii ca medic, polițist, militar, pompier, salvator sunt străine pentru el. La unii oameni, necrofobia dobândește gânduri obsesive, începe să pregătească în avans pentru moarte și să se prezinte ca fiind moarte.

Motivele pot fi multe. De obicei, toate fobiile provin din copilăria noastră. În adolescență, o persoană poate avea stres sau teamă foarte puternică din cauza morții unei rude apropiate. Copiii sunt foarte sensibili la diferite situații înfricoșătoare, iar când apare un eveniment neplăcut, acesta rămâne în memorie pentru totdeauna. Mai târziu, când aceeași persoană devine adult, se pot întoarce temerile inerente în copilărie.

Desigur, dacă acest personaj are o viață frumoasă și interesantă, plină de evenimente luminoase și distractive, atunci nu este o fobie pentru el. Dar cel mai adesea se întâmplă ca o persoană să intre într-o poveste neplăcută care provoacă multă stres. Suprasarcina nervoasa incalzeste constiinta anxioasa si, de regula, apare o tulburare fobica. Poate apărea din cauza suprasolicitării mentale și emoționale puternice.

Este natura umană să se teamă de ceea ce nu înțelege. Moartea este o condiție pe care o persoană este frică să o experimenteze. Iar această frică naturală este caracteristică absolut tuturor locuitorilor planetei. Fobia poate apărea din cauza unor emoții negative.

• Când o persoană se uită la un cadavru, aspectul său este neplăcut. Și dacă moartea a fost violentă sau persoana a murit după o lungă boală, vederea celui decedat va provoca în mod necesar o dispoziție depresivă.O persoană foarte impresionantă poate rămâne blocată în această etapă, iar consecințele vor fi foarte deplorabile.
• Opresiunea sistemului emoțional provoacă întotdeauna o fobie. Când o persoană vie se uită la un om mort, el se teme de faptul că nu îl va mai vedea niciodată în viață. Cu această persoană care a mers ieri, a vorbit, a vorbit, niciodată din nou și nimeni nu se poate întâlni în realitate. Aceste gânduri se înspăimântă și conștiința nu poate rezista la o suprasolicitare atât de puternică.
• Există oameni care cred în fenomene paranormale. Ei se tem că spiritul mortului îi va vizita noaptea și îi va speria. Și dacă o persoană începe să-și sugereze că fantomele există într-adevăr, el poate cădea în cea mai severă fobie, care va fi însoțită de atacuri de panică frecvente.

Totul depinde de temperament. Dacă aceasta este o personalitate puternică și puternică, atunci nu se teme de nici o fobie. Frica poate apărea pe scurt sub forma unui proces emoțional natural și apoi dispare.

O altă categorie de oameni care iau în serios toate evenimentele poate avea o anxietate ușoară după ce a participat la o înmormântare. Poate că se datorează faptului că decedatul era o rudă apropiată. Conștiința noastră este aranjată astfel încât, pe măsură ce un eveniment neplăcut se îndepărtează, începe să șterge treptat detaliile. Și aceasta este o apărare împotriva consecințelor negative. După un timp, un individ cu o psihică sănătoasă va uita treptat durerea și va continua să trăiască.

Un alt lucru, atunci când o persoană are tendința de a exagera și de anxietate. Stările obsesive îl însoțesc pe tot parcursul vieții sale. Apoi, subminat, apoi reînnoit cu o forță nouă. Asemenea persoane nu pot participa la înmormântări. După o suprasolicitare emoțională puternică, se pot îmbolnăvi, iar starea de fobie va deveni constantă. În acest context, dezvoltați anumite simptome.

• Există cazuri în care o persoană pierde un sentiment de realitate. O stare detașată ar trebui să cauzeze răutății din partea celor dragi.
• Dureri de cap și amețeli, care pot fi însoțite de greață și vărsături.
• În timpul atacurilor de panică, un individ poate prezenta simptome foarte neplăcute: transpirația (în unele cazuri doar palmele), respirația devine mai rapidă, bătăile inimii se înrăutățesc, se declanșează tremor, se pot produce confuzii de gânduri, pierderea controlului asupra sine, dorința de a scăpa,

Cel mai bine, când o persoană își preia emoțiile și face față fricii de cadavre. Persoanele care au un caracter persistent vor reuși să depășească o stare obsesivă fără ajutorul unui specialist. Cu toate acestea, trebuie să ne amintim că auto-medicația este plină de consecințe negative.

Pentru a ieși din anxietate și a elimina fobia este cel mai bine să ajuți un specialist. Acțiunile sale competente pot duce la depășirea bolilor și a fricii. În primul rând, psihoterapeutul va identifica cauza necrofobiei și apoi va selecta o metodă eficientă și vă va oferi.

• Sesiuni de psihoterapie sau așa-numita terapie comportamentală cognitivă. Veți învăța să vă relaxați și să schimbați stereotipurile gândirii. Sesiunile vor avea loc într-o atmosferă relaxată. Apoi, totul va depinde de pacient, care trebuie să demonstreze dorința de a fi tratat și să urmeze toate recomandările.
• fizioterapie - acest tratament cu ajutorul surselor naturale, cum ar fi apa, curentul, radiația undelor. Tratamentele cu apă ajută la ajustarea corpului în modul dorit. Masajul diverselor direcții stimulează sistemul nervos astfel încât acesta să ajungă la odihnă completă.
• Tratamentul medicamentos va ajuta în cazuri grave.În ciuda acestui fapt, trebuie să știți că o astfel de terapie poate aduce atât beneficii, cât și vătămări corporale. Antidepresivele și tranchilizantele vă vor face mintea sub controlul dumneavoastră. Tabletele elimină rapid atacurile de anxietate și panică.

Poate că temerile tale sunt fără motiv. Voi doar vânați. Prin urmare, mai întâi trebuie să folosiți sfatul unui psiholog. Psihologii rareori recurg la măsuri extreme. Acestea oferă recomandări generale care sunt simple, dar au un mare potențial.

• Primul sfat este să vă atrageți împreună și să încercați să vă concentrați asupra sentimentelor.
• Scapa de stările obsesive va contribui la un stil de viață sănătos.
• Jogging dimineața va oferi un stimulent pentru o stare bună. Soarele strălucește afară, iar totul în jur se bucură de viață. De ce ar trebui să te gândești la moarte când este încă atât de departe?
• Ia suficient somn, și starea ta de spirit va fi întotdeauna bună.
• Încercați să evitați situații stresante, cel puțin pe durata tratamentului.
• Nutriția corectă și mâncarea gustoasă pot face minuni.
• Terapia fizică poate înlocui complet un duș sau o baie caldă de relaxare. Aromaterapia va completa momentele plăcute.
• Găsiți un hobby pentru suflet. Înscrieți-vă într-un cerc în care veți întâlni mulți oameni cu minte asemănătoare. Poate că schimbarea mediului va avea un efect benefic asupra bunăstării tale.
• Efectuați exerciții de respirație atunci când frica încearcă să vă învețe mintea. Pentru a face acest lucru, respirați încet, țineți aerul, numărați la 5 și respirați încet. Faceți aceste exerciții până când vă simțiți ușurat.
• Sesiunile de hipnoza vor ajuta, de asemenea. Specialistul introduce persoana într-o transă și îl inspiră cu reacția corectă la diferite evenimente.
• Instruirea automată ajută și la scăderea fobiilor.