Gerontophobia: cauze, simptome și tratament

Îmbătrânirea este un proces natural care este inextricabil legat de viața umană. În timp ce suntem tineri și plini de energie, puțini oameni cred că toate acestea se pot încheia. Vârsta veche vine brusc. Până în ultima clipă, oamenii încearcă să nu observe începutul decolorării treptate. Din punct de vedere mental, toată lumea încearcă să împingă acest moment și când aceste acțiuni devin imposibile, unii oameni încep să se panică.

Gerontophobia - Această teamă de bătrânețe. Un alt cuvânt înseamnă expresia ostilității față de persoanele în vârstă. Doctorii evaluează această stare de spirit ca o boală mintală. Temerile însoțesc o persoană pe tot parcursul vieții.

Oamenii puternici experimentează disconfort, dorință și nostalgie pentru trecut. Cineva poate face față diferitelor fobii prin suprimarea depresiei, dar cineva are nevoie de ajutorul specialiștilor. Fiecare persoană sensibilă înțelege că vârsta înaintată este "stopul final" în ciclul de viață. Temerile sănătoase legate de împlinirea vârstei înaintate sunt normale.

Se întâmplă astfel ca individul, foarte frică de schimbările asociate vârstei înaintate, să se comporte inadecvat și să răspundă tuturor fenomenelor asociate cu îmbătrânirea. De exemplu omul încearcă să distrugă contactele cu persoanele în vârstă din viața sa. Mai mult, el începe să se urască datorită faptului că fobia sa se dezvoltă în panică. Astfel de state încep la persoanele cu vârsta de peste 30 de ani. De obicei, la această vârstă, organismul începe o restructurare treptată. Ridurile apar pe față, se schimbă, apar cercuri sub ochi, se schimbă forma și greutatea.

Bărbații și femeile răspund unor astfel de schimbări în moduri diferite. Dacă un bărbat are o slujbă bună, bine plătită, el încearcă să se mențină în formă, merge pentru sport. Astfel, el poate să nu simtă debutul acestei perioade. Femeile, în majoritatea cazurilor, încep să creadă că trece tânărul lor. Aceasta se exprimă prin achiziționarea de creme scumpe care contribuie la întinerirea pielii feței și a gâtului. Unii sunt activi în sport și se dovedesc a fi în stare bună.

Trebuie să știi asta Gerontophobia este o boală psihică gravă și, dacă începeți să cedați fricii, situația se va înrăutăți.

Ele pot fi destul de multe.

• Teama de a-ți pierde statutul ridicat. O persoană simte puterea lui treptat să plece. El nu poate să facă munca pe care o făcea la o vârstă mai mică.
• Următoarele sunt următoarele: teama de singurătate și inutilitate. Persoana înțelege că, dacă nu mai lucrează cu diligență, el va fi lipsit de această lucrare.
• Vor începe și alte consecințe, cum ar fi schimbarea modului de viață anterior, de exemplu. Individul este mulțumit de tot și nu vrea să schimbe nimic. Și odată cu debutul vârstei înaintate, distracția lui se va schimba substanțial.
• Din aceasta urmează teama de a pierde bani. O persoană este frică de lipsa de bani din cauza faptului că nu mai poate lucra mult.
• Și cel mai rău lucru este realizarea că moartea vine.

Toate aceste fobii se formează încă din copilărie. Copilul se uita cum bunica sau bunicul devin treptat vechi și bolnavi. Apoi a trebuit să vadă procesul funerar. Psyche-ul copiilor neformalizați a reacționat la aceste fenomene și a consolidat frica de vârstă în subconștient.

O adolescentă, devenind un adult, va începe să se gândească la ceea ce o așteaptă în viitor. Dacă o femeie poate crea o familie și va fi înconjurată de oameni apropiați care o iubesc, atunci teama nu-și va absorbi sufletul. Pentru îngrijorările și îngrijorările cu privire la cei dragi, nu va avea timp să se gândească la abordarea vârstei înaintate și doar uneori este posibilă o mică tristețe.

Cu toate acestea, nu se poate spune despre acele femei singure care nu au reușit să creeze o vatră de familie. De-a lungul anilor, astfel de reprezentanți ai sexului mai slab își dau seama că la bătrânețe ei vor rămâne complet singuri. În acest context, ei dezvoltă gerontophobia.

Cu toate acestea, și oamenii nu sunt fără astfel de temeri. Unii dintre ei, după 40 de ani, părăsesc familia tinerilor prietene. Deci, ei încearcă să facă față depresiei, care este cauzată de gerontophobia. Se pare pentru reprezentanții sexului mai puternic că, dacă o tânără îi acordă atenție, ei sunt încă plini de energie și sunt destul de tineri. Această auto-înșelăciune dă un ușor efect de atenuare, după care se întoarce starea obsesivă.

Chiar și tinerii veseli pot experimenta atacuri de panică asociate cu gerontophobia. Fiecare dintre ei, din când în când, crede că într-o zi el poate să îmbătrânească și să moară. Din această stare de spirit strică, iar dacă copilul este lipsit de iubire părintească, nu simte sprijinul celor dragi, atunci starea depresivă poate fi agravată.

O persoană de orice vârstă trebuie să se simtă protejată atât de stat, cât și de cei apropiați.

Dacă întâmpinați frică, atunci nu merită să renunți la ea. Trebuie doar să cereți ajutorul unui specialist. Gerontophobia este tratată cu succes și că ar trebui să știți.

În medicină, bine-cunoscutele practici psihoterapeutice care au condus la rezultate pozitive au fost folosite de mult timp. În același timp, este utilizată și terapia medicamentoasă sub formă de tranchilizante. Dacă boala se află în stadiul inițial, succesul tratamentului este garantat.

În locul auto-tratamentului, cel mai bine este să solicitați asistență medicală pentru a stabili un diagnostic precis și pentru a acorda relaxare sau terapie cognitiv-comportamentală. Este foarte important să eliminați anxietatea într-un astfel de moment și o astfel de practică precum hipnoza ajută bine în acest sens. Cu ajutorul său, specialistul va stabili adevăratele cauze ale acestei stări și le va elimina. Ca rezultat al acestor sesiuni, o persoană va începe să perceapă vârsta înaintată ca un proces natural, să lase experiențe inutile și să se întoarcă la o viață deplină.

Persoanele care sunt predispuse la gerontophobia sunt foarte frică de pierderea sănătății. În acest context, ele încep să devină nervoase și, de regulă, se îmbolnăvesc fizic. Prin urmare, este necesar să luptăm împotriva fobiilor. Asemenea practici ca ajută la transformarea atitudinilor negative în cele pozitive lucrați cu afirmații. Pe scurt, asta pronunțând expresii cu o atitudine pozitivă de mai multe ori în același timp.

Unii nu cred în astfel de terapii, dar auto-hipnoza aduce rezultate foarte bune. Când o persoană repetă aceeași frază pentru o lungă perioadă de timp, ea devine țelul vieții sale. De exemplu, dacă începeți să vă insuflați în sine ideea că sunteți sănătoși și tineri, veți simți cu siguranță mult mai bine din punct de vedere moral și fizic. Iată un exemplu de afirmație: "Sunt sănătoasă (a) și tânără (a)".

Și puteți folosi și alte metode.

• Metoda de depășire a conștiinței cu teamă. Omul, cât mai mult posibil, sa scufundat într-o poveste înspăimântătoare. Din aceasta, conștiința lui începe să reziste. Se dovedește efectul de rebound. Când individul își depășește teama, el va deveni obosit de a se teme, astfel va avea loc o restaurare treptată a stării psihoemoționale.
• Din atacurile de frică și panică, puteți folosi exerciții de respirație.. Respirațiile lente și exhalările recâștigă respirația și ritmul cardiac, iar în spatele ei vine o odihnă psihologică.
• auditive de formare, implicând auto-hipnoza și auto-educația, aproape de practica afirmațiilor, astfel încât să puteți alege metoda care vă convine cel mai bine.
• Metoda de desensibilizare constă în faptul că mai întâi o persoană este introdusă într-o stare de relaxare și apoi evocă o idee despre o situație înspăimântătoare. Pentru gerontophobe, aceasta poate fi o întâlnire cu un bărbat de vârstă sau cu apariția unor riduri regulate. Sub influența emoțiilor pozitive, anxietatea rezultată dispare treptat.
• Trebuie să explicați unei persoane cu fobii gerontologice, că în timpul unui atac de panică trebuie să învețe să-și schimbe mintea în puncte pozitive. De exemplu, dacă îți vine în minte diverse gânduri, că în vârstă înaintată nu vei putea să te miști în mod independent, atunci trebuie să-ți schimbi mintea și să-ți imaginezi cum vei începe să joci sport în vârstă înaintată.

Împreună cu astfel de metode, este necesar ca familia unei persoane gerontofobe să aibă un mediu confortabil și primitor.