Ceas de sport, sub forma unei brățări cu monitor de ritm cardiac, pedometru și tonometru

Conduceți un stil de viață sănătos este acum nu numai util, ci și la modă. Toată lumea dorește să facă antrenamente cu beneficii pentru sănătate, ceea ce este aproape imposibil fără a lua în considerare mărturia individuală a unei persoane în timpul unui antrenament. Acest lucru vă va ajuta să urmăriți sportul sub forma unei brățări cu un monitor de ritm cardiac, pedometru și tonometru.

Independent, fără prezența anumitor dispozitive, este aproape imposibil să evaluăm în mod obiectiv starea fizică. În acest scop, omenirea a inventat multe gadgeturi care simplifică această procedură. Dar este inconvenient să purtați o grămadă de dispozitive împreună cu dvs. pentru a vă antrena, acesta este locul în care sportul urmărește cu un monitor de ritm cardiac, pedometru și tonometru.

Acest accesoriu va fi util pentru sport și în timpul înotului, precum și tuturor persoanelor cu boli cardiovasculare care doresc să-și monitorizeze sănătatea.

Avantajul ceasului este gradul de versatilitate al acestora. Ele au o serie de caracteristici:

• ceas deșteptător;
• Pedometrul ajută la controlul distanței parcurse;
• ajută la stabilirea ritmului adecvat de formare, precum și calcularea timpului de odihnă;
• tonometrul vă permite să măsurați tensiunea arterială;
• măsurarea pulsului;
• ore de numărare a caloriilor arse în timpul exercițiilor fizice;
• watch-phone (puteți efectua și răspunde la apeluri direct de la încheietura mâinii);
• Senzorii de ceas detectează activitatea într-o zi: analizează starea dvs. când alergi, mergi sau chiar dormi;
• au acoperire rezistentă la șocuri și rezistență la umiditate.

Există o mulțime de modele de ceasuri sport cu un monitor de ritm cardiac, un pedometru și un tonometru. Unele dintre ele merită menționate:

• Urmăriți-vă sub forma unei brățări de fitness. În exterior, seamănă cu o brățară obișnuită, arată frumos și discret pe mâini. Acestea au un pedometru, monitor de ritm cardiac, senzor de mișcare. Ele ajută la urmărirea activității fizice, la monitorizarea bătăilor inimii, a caloriilor, la luarea în considerare a calității odihnei. Echipat cu funcții multimedia.

• Ceas cu contor de calorii. Acest model este foarte popular în rândul femeilor, deoarece permite controlul precis al greutății, contează calorii arse, luând în considerare măsurarea stratului de grăsime, consideră distanța acoperită, lungimea și numărul de pași perfecți.

• Ceasuri cu tehnologie inteligentă purtată. Acestea au un număr mare de opțiuni: senzor de funcționare, monitor de ritm cardiac, senzor GPS, tonometru. Ele permit nu numai să păstreze înregistrările citirilor fizice ale proprietarului lor, dar și să vă permită navigarea în spațiu. Acest obiect gadget electronic poate menține performanța timp de 30 de ore fără reîncărcare.

• Ceas de fitness cu funcție GPS. Acest model diferă într-o serie de caracteristici specifice: controlează nivelul complexității activității fizice, măsoară ritmul cardiac, analizează viteza de mișcare și calculul caloriilor consumate. GPS-navigatorul și compasul 3D sunt, de asemenea, integrate în ceas.

Gama de funcții ale ceasurilor sportive este dificil de supraestimat, deoarece acestea sunt un obiect gadget unic care combină munca a mai multor dispozitive simultan, ia în considerare în detaliu:

• Prezența unui monitor de ritm cardiac pentru funcționare. Monitorizează ritmul cardiac.
• Prezența tonometrului. Cu aceasta, măsurată tensiunea arterială.
• Prezența unui pedometru.Măsoară numărul și lungimea pașilor în timpul sportului, indiferent dacă se plimba sau joghează.

Produsele mai avansate și mai scumpe au cea mai extinsă gamă de funcții, inclusiv următoarele:

• Contorul de calorii vă permite să monitorizați calitatea antrenamentului;
• GPS navigatorul vă permite să navigați în spațiu. Un model cu o astfel de funcție va fi foarte util în plimbări, în călătorii turistice.
• lanternă construită pentru comoditate;
• un cronometru vă permite să înregistrați rezultatele intermediare ale antrenamentului;
• cronometrul contorizează intervalele de timp limitate, specificate pentru exercițiu.
• funcție de alarmă.

Producătorii lucrează în mod regulat pentru a îmbunătăți acuratețea măsurătorilor făcute de ceasuri. Și în multe privințe au reușit, deoarece majoritatea utilizatorilor observă că ceasul arată cu exactitate indicatorii fiziologici ai sănătății, distanței și a altor caracteristici. Dar din nou, nu există nici un rezultat de o sută la sută.

Gama de ceasuri sportive este foarte mare, în primul rând, trebuie să decideți în ce scop achiziționați bunuri (pentru alergare, ciclism, cursuri de fitness sau pentru a vă monitoriza starea de sănătate) și, pe această bază, concentrați-vă asupra acele funcții pe care ar trebui să le dețină.

Când cumpărați un ceas sportiv, trebuie să acordați atenție unor caracteristici precum:

• Orar de funcționare fără reîncărcare. Dacă modelul are un set mare de funcții, atunci, în mod corespunzător, va fi cheltuită o cantitate mare de energie pentru asigurarea muncii sale. Acest lucru ar trebui luat în considerare și atunci când alegeți un produs.
• Precizia datelor. Indicator foarte important. Deoarece calitatea antrenamentelor și, în consecință, sănătatea dvs. va depinde de fiabilitatea datelor, deoarece un ceas sportiv nu este doar un dispozitiv legat de calculul distanței, este un dispozitiv care măsoară pulsul, ritmul cardiac, timpul de odihnă și alte caracteristici fiziologice corpul tău.
• Rezistența la șoc și rezistența la apă. În antrenament, se poate întâmpla orice: lovituri, precipitații, la urma urmei, acesta este un sport, astfel încât aceste caracteristici ar trebui să fie la înălțime.
• Semnal sonor: sunet sau vibrații.
• Design. De asemenea, un factor important în alegerea unui model. Un ceas este, în primul rând, un accesoriu de modă care ar trebui să sublinieze statutul și personalitatea proprietarului său. Ceasurile sportive nu fac excepție, iar designul lor poate fi cel mai divers și exclusiv.

Pe piața ceasurilor de sport, următoarele modele merită reputația celor mai bune:

• Modelul Polar RCX5 SD RUN. Acest producător surprinde în mod regulat clienții cu tehnologia "inteligentă", ceasurile acestei companii nu fac excepție. Modelul are o gamă largă de opțiuni: monitor de ritm cardiac, senzor de funcționare, senzor GPS. Are o citire destul de mare de precizie.

• Suunto Quest GPS Model. Polar nu este inferior în caracteristicile de bază. Funcțiile sale includ următoarele: un senzor cardiac, un tracker GPS, un adaptor USB, un monitor de ritm cardiac, un tonometru și numărarea caloriilor. Are funcția de monitorizare a stării corpului, vă permite să faceți grafice ale rezultatelor obținute.

• Modelul Suunto M5. Acest model este neobișnuit, permite proprietarului să modifice independent ceasul sportiv cu ajutorul senzorilor necesari, ceea ce este extrem de convenabil, deoarece nu obligă proprietarul să folosească opțiunile impuse, dar le permite să fie modificate pentru ele însele.

• Proiectul Omron Zero 2.0. Acesta este un model unic de ceasuri inteligente. Model "inteligent" care vă permite să măsurați semnele vitale ale proprietarului, cum ar fi tensiunea arterială, frecvența cardiacă.Gadget-ul urmărește activitatea organismului, precum și durata și calitatea somnului, măsura presiunea și ritmul cardiac.

• Modelul Runsense SF-510F. Acest model este echipat cu tot ce aveți nevoie: un monitor de ritm cardiac, un pedometru, un tonometru și un modul GPS. În plus, este o taxă de până la 30 de ore, ceea ce este aproape unic. Mai multe detalii despre funcțiile și caracteristicile acestui model pot fi găsite în următorul videoclip:

Precizia unui ceas sportiv cu un monitor de ritm cardiac, un pedometru și un tonometru depinde în primul rând de modul în care proprietarul lor folosește instrucțiunile. Pentru fiecare model, sunt prescrise atât regulile generale, cât și cele private.

Datele privind presiunea sanguină sunt introduse manual, trebuie să fie actualizate periodic pentru a obține cele mai corecte citiri. Acestea ar trebui să fie purtate pe mâna stângă și astfel încât capacul din spate să se potrivească cu mâna, astfel încât citirile să fie citite mai precis. Cu cât îndepliniți mai îndeaproape toate recomandările specificate în instrucțiunile ceasului, cu atât vor fi mai fiabile rezultatele.

Pentru a înțelege cât de bun este un produs pe care îl achiziționați este, în primul rând, să citiți recenziile clienților. Proprietarii spun că, în comparație cu alte obiecte gadget, ceasurile de sport sunt foarte convenabile pentru a fi utilizate, ele sunt întotdeauna în vedere și acest lucru face antrenamentele cele mai confortabile și subliniază individualitatea proprietarului lor.

Proprietarii produsului au apreciat calitatea mărfurilor, indică faptul că nu au întâlnit un accesoriu mai convenabil pentru sport, fiind mulțumiți de caracteristicile ceasului, cum ar fi multifuncționalitatea, ușurința, durabilitatea, ușurința de operare.

Aici ar trebui să menționăm prețul bunurilor. Gama de prețuri a modelelor este cea mai diversă: un atlet începător poate alege o versiune mai simplă, cu un set de bază de funcții de bază și poate satisface trei sau patru mii de ruble. Clienții mai pretențioși care iubesc confortul și caracteristicile suplimentare pot alege un model de șapte până la zece mii de ruble.

Trebuie remarcat că aceasta nu este limita, limita de preț nu se oprește, de exemplu, ceasul sportiv al modelului Garmin Forerunner 920XT costă aproximativ cincizeci de mii. Desigur, toată lumea decide pentru sine ce set de funcții ar dori să vadă în modelul său, iar prețul produsului va varia de la acesta.