Benzi de alergat plat: caracteristici și reguli de selecție

Iubitorii de alergare sunt întotdeauna gata să-și apere opinia că acest tip de încărcături sportive este cel mai bun, deoarece un impact pozitiv are loc imediat asupra întregului corp.

Dar nu toată lumea îi place să fugă în fața altora. Motivele pot fi foarte diferite de modestia elementara fata de frica foarte reala. Banda de alergare plat fără mâner - soluția la toate problemele dintr-o dată. Puteți rula acasă când este convenabil, în hainele dvs. preferate, fără teamă de părerile străinilor!

Foarte adesea, la menționarea simulatoarelor de rulare, prezentăm uriașe mașini grele cu mânere și viteze diferite, în picioare în săli pentru fitness. Dar nu toată lumea poate instala o construcție similară a casei, nu numai din motive financiare, ci și elementară datorită spațiului pe care îl ocupă. Dacă locuiți într-un apartament cu un oraș normal, nu există o opțiune mai bună decât benzile de alergare plane. Sunt magnetice, mecanice și electrice. Luați în considerare caracteristicile fiecărei specii.

În ceea ce privește capacitățile sale, o astfel de cale este mult mai perfectă decât una mecanică, dar setul de funcții este încă același. Panza se rotește datorită impactului unei persoane care rulează, dar magneții păstrează uniforma mișcării, eliminându-i pe jignițe sau opriri. Mașina este complet liniștită, iar din nou este prevăzută cu magneți. Locuitorii de blocuri de apartamente vor aprecia acest moment. Șenile magnetice sunt foarte ușor de folosit și nu necesită încălzire specială înainte de ore. Durabilitatea unui design garantează utilizarea timp de mulți ani.

Mulți sportivi au puține regimuri de antrenament - acest model are doar un program standard de rulare.

cu toate acestea acest instrument de rulare este foarte scump pentru astfel de oportunități modeste. Ca un favorit al utilizatorilor, putem numi modelul Leco Starter - este foarte convenabil pentru utilizarea în apartamente, dimensiunea web este de 30 de 90 cm. Este o mașină plat fără mânere cu trei unghiuri de înclinare a punții. Puteți rula maximum 10 kilometri pe oră. În partea de jos sunt afișate toate unitățile necesare pe un monitor special de urmărire. Greutatea maximă pe care o poate rezista aparatul este de 90 kg.

O pânză este pusă în mișcare de către o persoană atunci când stă pe pământ. Viteza este, de asemenea, reglementată de funcționare. Prețul acestui tip de simulatoare este cel mai mic în comparație cu celelalte două și nu trebuie să cheltuiți bani pentru întreținerea magneților sau a motorului în afara funcționării, ca în modelul electric, pe care îl vom discuta în detaliu mai jos. Aceste pânze subțiri sunt simple și versatile.

Calea mecanică nu are nevoie de energie electrică pentru ao alimenta - totul depinde de mișcările tale. Dacă nu aveți nevoie de o priză, atunci puteți pune dispozitivul oriunde, chiar și în afara lui! Un plus important pe care orice persoană, tânără sau bătrână, o poate face, indiferent de capacitatea fizică.

Dar din minus este posibil să se numească sarcina crescută, deoarece simulatorul trebuie să fie pus în mișcare. Din contraindicații medicale: vene varicoase și boli articulare. Nu există nici un balustradă pentru această pistă, tabloul de bord este atașat la bază. Ecranul afișează caloriile care sunt arse, timp și kilometri.

Nu este foarte convenabil ca trebuie să vă apropiați de senzor pentru a măsura pulsul.

Un motor special conduce piesa. Înainte de a cumpăra, este util să înveți de la consultanți toate caracteristicile exact ale modelului pe care ți-l plăcea. Alegerea motorului ar trebui să se bazeze pe atlet, este important să se determine intensitatea sarcinii planificate. Dacă rularea este intensă, atunci un motor slab nu este în mod clar ceea ce aveți nevoie. Acordați atenție modelului pentru sportivii semi-profesioniști, dacă pentru dvs. de fitness pe un astfel de simulator este o parte importantă a antrenamentului. Dimensiunea cea mai rațională pentru un simulator în uz casnic este de 40 cm până la 130 cm. Modelele trebuie să aibă amortizoare de șoc în mod corespunzător pentru a nu răni articulațiile. Cu un preț foarte ridicat, există totuși justificarea avantajelor sale:

• astfel de simulatoare sunt foarte durabile;
• viteza nu este întreruptă, fluxul este neted;
• bandă multifuncțională;
• o operațiune de lungă durată - în ciuda preocupărilor cumpărătorilor că modelele electrice sunt doar pentru câțiva ani, de fapt, astfel de mașini cardiovasculare au servit cu credință de mulți ani.

Există, desigur, câteva puncte care trebuie luate în considerare, și anume: furnizarea unei surse permanente de energie, altfel simulatorul nu va funcționa, precum și menținerea simulatorului în stare bună (îngrijire, operație atentă).

Poate fi numit un brand foarte popular de traineri electrici Xiaomi, au un model minunat WalkingPad. Aceasta este o pistă ultra-subțire cu o viteză de până la 6 kilometri pe oră. Produsele sunt ușor de îndoit și destul de compact. Include o telecomandă și unitatea poate fi conectată la un smartphone sau la un televizor pentru a citi date. Cu toate acestea, piesa în sine este foarte simplă, fără megapixe - un afișaj regulat cu informații despre rulare, toate detaliile fiind afișate în aplicația Elite Sport. Programele de formare ca atare, în general, nu. Greutatea maximă a unui sportiv este de 100 kg. Panza nu ajustează pantele, suprafața este netedă.

Și, de asemenea, merită model cu unitate electrică - Conectați-vă ecologic. Diferă în costuri ridicate și are un set de "bibelouri" moderne pentru toți cei care apreciază luxul. Deci, pentru doamne există roți speciale pe care să se sprijine, ele pot fi mutate de preferință. Aspectul este impresionant - simulatorul arată foarte la modă și face interiorul mai bogat. Unitatea de control vă permite să ajustați programele de instruire (există mai multe). Model foarte atent. Pantele sunt ajustabile, totul este sigur și curat. Încărcăturile sunt distribuite uniform. Panza este foarte spațioasă. Ecranul conține toate informațiile necesare despre sesiune. Multe funcții de monitorizare a sănătății sunt afișate pe ecran.

Lumea nu se oprește. Totul este în mișcare, ca și omul. Iar când mișcarea este o pasiune, o distracție plăcută sau un obicei sănătos pe care doriți să-l exersați de ochii curioși, achiziționarea unei mașini cardio de rulare este o decizie rațională și necesară.

Despre ce caracteristici și reguli ale unei game de curse plat există, vizionați următorul videoclip.