Scopul și trăsăturile alegerii unui parașute pentru funcționare

Rularea cu o varietate de sarcini a fost de mult parte integrantă a pregătirii multor fani ai sportului. În același timp, astfel de activități sportive includ nu numai alergarea pe o distanță considerabilă, ci și dezvoltarea abilităților de viteză care necesită cea mai mare accelerație la distanțe scurte. Prin urmare, pentru a optimiza realizările, sunt necesare noi metode în abordările de formare. O modalitate revoluționară de îmbunătățire a eficacității sportului este un parașut de alergare.

În prezent, sportivii concurează între ei pentru sute de secunde. Dacă în sala de sport pentru a crește rezistența, și există întotdeauna metode neobișnuite, în cazul de funcționare, arsenalul este destul de sărac. Pentru a face o varietate de astfel de clase și a crește eficiența va ajuta parașuta.

Ca mijloc de instruire individuală, acest dispozitiv este destinat sportivilor profesioniști. În acest caz, este imposibil să se determine orice direcție în sport, care necesită un astfel de accesoriu.

Persoanele implicate în diverse tipuri de persoane folosesc sprintul cu cea mai mare accelerație posibilă. Viteza mare este necesară ca jucători din diferite echipe, în special jucători sau jucători de hochei., și în rânduri individuale, de exemplu, jucătorii de tenis sau toți jucătorii de tenis. De asemenea, sunt necesare aptitudini speciale în pregătirea fizică pentru apărătorii patriei, angajații Ministerului Afacerilor Interne și alte agenții de securitate, pentru că există standarde stricte, aceasta este diferența față de fanii simpli ai alergării.

Parașutul de alergare și-a luat numele de la clasicul "moștenit", are un dispozitiv destul de simplu. Parachutele de pregătire pentru alergare constau în:

• cupole de aproximativ 3 metri patrati;
• halyard cu sistem de fixare;
• lanțuri lungi de la 2,5 metri.

În majoritatea cazurilor, cupola este fabricată din materii prime speciale rezistente la rupere și impermeabilă, sistemul de descărcare și de fixare este fabricat din materiale sintetice.

Cu cât sportivul accelerează viteza, cu atât este mai mare rezistența la aer. Cu astfel de exerciții, sarcina asupra tuturor mușchilor, inclusiv a picioarelor și a mușchilor abdominali, crește în mod repetat. Când o persoană se mișcă cu un parașut spre vânt, se obține un rezultat fantastic.

Rularea cu un astfel de accesoriu are multe avantaje față de echipamentele de gimnastică convenționale:

• greutate mică - acest echipament sportiv cântărește aproximativ 200 de grame, ușor de ambalat pentru transport;
• parașutul începe să afecteze atletul doar cu o anumită viteză, în timp ce alți simulatori se află instantaneu;
• cupola nu interferează cu schimbarea traiectoriei cursei;
• parașutul de funcționare nu poate dăuna coloanei vertebrale, deoarece în cursul antrenamentului nu există nici un jigger ascuțit.

Pentru antrenamentul cu o cupolă, veți avea nevoie de o distanță de cel puțin 100 de metri, din care aproximativ 30 de metri pentru a alerga și pentru o încărcare completă asupra mușchilor - cel puțin 60.

Ocupația:

• care rulează cu o cupolă;
• eliberarea de parașută pe traseu;
• alternarea curselor cu și fără simulator.

Timpul de antrenament și odihnă este determinat de antrenor individual.

1. Creste viteza. Înainte ca sportivul să facă sarcina de a face o cursă cu un parașut. Aceasta este foarte asemănătoare cu cea obișnuită de funcționare pentru o anumită distanță: aceiași mușchi sunt implicați în muncă. Iar utilizarea acestui echipament sportiv determină o presiune suplimentară asupra mușchilor și vă forțează să folosiți mai multă forță. Astfel, eficiența instruirii crește de mai multe ori.
2. Dezvoltă rezistența. Raliștii au nevoie de aceasta pentru a menține viteza mare pe întreaga distanță și pentru a nu ieși din aer înainte de finisare. Pur și simplu, dacă un sportiv rulează ușor cu rezistență, atunci fără încărcătură, el va alerga fără probleme.
3. Îmbunătățește coordonarea mișcărilor. Când rulați rapid, există riscul de instabilitate și rănire, până la o fractură. Prin urmare, formarea de parașute pentru funcționare va contribui la îmbunătățirea coordonării și prevenirea căderii.

Când cumpărați Merită să fii călăuzit de astfel de caracteristici:

• informații generale: zona domului, greutatea, lungimea liniilor;
• opțiunile de fixare și siguranța dispozitivelor de fixare;
• material de produs;
• producătorul companiei.

Pentru primele clase, puteți alege un sistem de parașute de la opțiunile low-cost ale producătorilor chinezi. O astfel de alegere este pe deplin justificată, deoarece valoarea pentru bani va contribui la obținerea unei experiențe suficiente și, în viitor, la alegerea unui model mai adecvat. Dacă doriți să vă atrageți copiii la ore, atunci există un parașutism pentru copii.

Examinați parașuta pentru a rula, vedeți mai jos.