Cum de a alege șosete de compresie și șosete de rulare?

Sporturile de astăzi sunt foarte populare. Ele sunt preferate nu numai de tineri, ci și de persoanele în vârstă. Și acest lucru nu este surprinzător, pentru că acum stilul de viață sănătos este în tendință, ale cărui componente sunt nutriția adecvată și, bineînțeles, sportul.

Și printre toate tipurile, aș vrea să deosebesc separat alergarea. Este ales din mai multe motive. Cineva îi place să jogoneze dimineața devreme sau seara târziu, cineva o face, deoarece folosește absolut toți mușchii, în timp ce alții cred că este unul dintre cele mai ieftine sporturi - nu trebuie să cumperi aproape nimic pentru a practica.

Dar acest lucru nu este cazul. Rularea, ca orice alt sport, necesită o pregătire specială, acest lucru se aplică și echipamentului. Este important să aveți ghetre de compresie și șosete speciale pentru sport. Este vorba despre cum să alegeți corect aceste produse și să vorbim în articol.

Pe piața modernă există o gamă largă de game și diverse articole sportive și îmbrăcăminte. Tipurile de șosete de rulare sunt, de asemenea, mai mult decât suficient. Printre acestea - compresie specială.

În procesul de dezvoltare a șosetelor pentru alergători, a fost utilizată o nouă tehnologie, al cărei scop principal a fost crearea de produse de susținere, confortabile și convenabile. În cursul diferitelor experimente și a muncii pe termen lung, au fost inventate și create șosete de compresie, pe care atât profesioniștii, cât și amatorii le plac destul de mult.

Sosetele de compresie nu sunt doar confortul mișcării și a picioarelor uscate, ci mai întâi și în primul rând - prevenirea și tratamentul diferitelor boli.. Nu este un secret că sportivii se confruntă adesea cu diverse boli profesionale.

Medicii recomandă să poarte șosete de compresie pentru alergătorii care suferă de astfel de boli:

• venos și insuficiență varicoasă;
• simptome care confirmă prezența ulcerului trofic;
• limfostazom;
• prezența unei rețele vasculare;
• eczeme venoase;
• greutate în picioare.

Sosetele de compresie au mai multe avantaje față de omologii lor:

• crește performanța tuturor grupurilor musculare;
• protejarea picioarelor în timpul unei căderi;
• au proprietăți de vindecare;
• au un efect de depreciere;
• lăsați picioarele uscate;
• arata bine;
• varietate de forme și decizii de proiectare.

Ca și în cazul oricărui alt produs, există anumite criterii de selecție pentru șosete de compresie. Deci, dacă alegeți acest atribut pentru a rula, trebuie să vă concentrați asupra următorilor parametri.

• Afiliere sezonieră. Absolut nu se recomandă purtarea acelorași șosete pe tot parcursul anului. Dacă este vară, atunci ar trebui să cumpărați șosete speciale de vară de compresie, scurte și confecționate din material sintetic. Produsele din lână sunt foarte potrivite pentru sezonul rece.
• Produse constitutive. Luați în considerare materialul din care este fabricat produsul. Cel mai important lucru, știi, șosetele sportive de înaltă calitate nu ar trebui să fie compuse din bumbac - ele sunt incomode și impracticabile.
• dimensiune. Nu puteți cumpăra șosete de compresie "prin ochi". Asigurați-vă că vă familiarizați cu grila dimensională și numai după ce ați făcut o alegere.Acest produs ar trebui să se potrivească perfect.
• Numirea. Pentru sport în sala de gimnastică și pe stradă trebuie să fie șosete diferite.
• Ce șosete de pantofi vor purta - pentru fiecare tip trebuie să selectați un atribut individual.
• producător. Există un număr mare de diferiți producători de pe piață, inclusiv cei cu reputație mondială. Nu ar trebui să economisiți pe acest produs, este mai bine să alegeți un brand sport cunoscut, care să satisfacă pe deplin așteptările.
• Prezența sau absența cusăturilor. Ideal - absența unor astfel de lucruri. Fiecare cusătură este un disconfort și un indicator al unei vieți scurte.

Pentru ca produsul să fie purtat cât mai mult posibil și să-și îndeplinească funcțiile, acesta trebuie să fie întreținut corespunzător. Există anumite reguli de îngrijire care trebuie respectate:

• numai spălarea mâinilor este permisă;
• temperatura apei în timpul spălării nu trebuie să depășească 30 ° C;
• pot fi spălate numai cu săpun sau șampon ușor;
• uscarea ar trebui să aibă loc în mod natural;
• călcarea este interzisă;
• nu sunt recomandate solvenți chimici.

Un alt element integrat al alergătorului de îmbrăcăminte al atletului sunt gherilele de compresie pentru funcționare. Mulți dintre profesioniști se pot întreba de ce sunt necesari deloc, care este semnificația lor. Răspunsul este foarte simplu: datorită lor, mușchii sunt menținuți și funcționează bine. Picioarele - aceasta este o parte a corpului care este supus celui mai mare număr de leziuni la alergare, astfel încât jambierele sunt considerate un atribut obligatoriu de a alerga antrenamente.

Foarte des, aceste produse sunt comparate cu golful. Dar acest lucru nu este complet corect, există o diferență între ele.

Golfurile sunt alcătuite din două componente - șosete și jambiere conectate împreună, astfel încât acestea să aibă mai multă funcționalitate. În ceea ce privește gherilele, ele pot fi folosite nu doar într-un sport cum ar fi alergarea, ci și în timpul practicării volei pe plajă, aerobic și fitness.

De asemenea, este necesar să se țină seama foarte mult de alegerea ghearelor și să se țină seama de numeroși factori.

1. Piciorul de vițel. Trebuie să știți exact lățimea acesteia. Este necesar să se efectueze măsurători în momentul în care piciorul este complet relaxat și nu există edeme, cel mai bine este să o faceți dimineața, imediat după trezire. Măsurați ambele membre.
2. Modelul. Femeile și bărbații leggings nu sunt foarte diferite unul de celălalt. Cea mai evidentă și probabil singura diferență este aspectul și culorile. Iată doar experții recomandă ca o femeie de picioare înalte și mari, preferă modelul masculin. Această recomandare se aplică numai bărbaților - dimpotrivă.
3. producător. Având în vedere popularitatea acestor bunuri sportive, există un număr mare de producători. Este necesar să studiem cu atenție piața și să acordăm prioritate celui mai cunoscut brand cu un nume mondial. Cele mai populare sunt Craft, CEP, Mizuno. Rețineți că cu cât produsul este mai bun și cu atât este mai cunoscut marca, cu atât este mai scump. Dar veți fi siguri că jambierele vor dura destul de mult.

Grijă pentru șosete de compresie nu este mult diferit de grija de șosete de compresie sport.

În ciuda tuturor calităților și abilităților pozitive ale acestui articol de îmbrăcăminte, există categorii de persoane cărora aceste șosete sunt contraindicate, în special cu boli cardiovasculare grave.

Dacă este necesar, este recomandabil să consultați un specialist. Bineînțeles, este puțin probabil ca oamenii bolnavi să alerge, dar nici nu li se arată întotdeauna sportivilor. Este interzisă utilizarea produselor de portar de compresie pentru cei cu eczeme, dermatită congestivă, infecții și inflamații ale pielii.În plus, ele nu sunt recomandate dacă o persoană are o piele foarte sensibilă.

Revizuirea ghetarelor sportive, vezi mai jos.